Не с кем поговорить, что делать: 5 рекомендаций

Иногда в жизни у человека так бывает, что ему не с кем поговорить, когда становится тяжело или наваливаются проблемы. Мои клиенты описывают это состояние так: Кажется, что никто не поймет или Не хочется навязываться со своими проблемами, у всех и так своих полно . И тогда возникает вопрос: что делать?В этой статье расскажу, что делать, когда становится совсем невыносимо, а поговорить не с кем.Человек, которому не с кем поговорить, подобен одинокому маяку, который излучает сигналы в пустоту, в надежде, что кто-то увидит его свет и откликнется. Но вокруг лишь одиночество и опустошенность. Так что же делать, когда поговорить не с кем, а груз проблем настолько давит, что уже нет сил? Составила для Вас пять рекомендаций:ПризнаниеПервое, с чего стоит начать это признать, что нужна поддержка и что вам одиноко. Прожить все связанные с этим состоянием чувства можно написать на бумаге или через творчество.Понять причинуКогда человек оказывается в ситуации, что ему не с кем поговорить, нужно постараться ...