КОГНИТИВНЫЙ РЕФРЕЙМИНГ В КПТ????Когнитивный рефрейминг даёт возможность видеть мир таким, каким захотите. И позволяет нейтрализовать негативные эмоции и ощущения, улучшить настроение и снять стресс. Да, мы не в силах контролировать то, что происходит, но абсолютно точно можем контролировать наши реакции на происходящее. Часто мы объясняем себе случившуюся ситуацию на основании своих иррациональных убеждений, это приводит к непродуктивным мыслям, эмоциям и действиям.Когнитивная триада:- Отрицательный взгляд на себя.- Отрицательный взгляд на мир.- Отрицательный взгляд на будущее.В основе когнитивного рефрейминга лежит поиск более позитивной интерпретации неблагоприятных событий, лучший фрейм (угол, ракурс) того, как вы смотрите на конкретное событие.Прекрасно, что одна из целей когнитивно поведенческой терапии преследует самостоятельную оценку ситуации, своих мыслей, эмоций и последствий (реакций). Даже если профессиональный терапевт осуществит с вами технику когнитивного рефрейминга. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
Отдыхающий в Кисловодске понял, почему там не любят москвичей, назвав 5 причин для недовольства столичными туристами
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
ALMI Partner и «ДАКОМ М» подтвердили совместимость операционной системы AlterOS и платформы виртуализации рабочих столов Space VDI
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Острова укладываеюся спать...
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Экс-главу входящего в "Роскосмос" НИИ приговорили к пяти годам заключения
Оранжевый уровень опасности: ураган из Петербурга скоро обрушится на Москву
Лучших зоотехников-селекционеров определят в Якутии
Вильфанд предупредил об опасных «египетских ночах» в Москве
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Сотрудников могут запретить наказывать за опоздание на работу из-за жары
Фармацевт Сапронова: состав офисной аптечки есть в приказе Минздрава
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Лучших зоотехников-селекционеров определят в Якутии
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Тернистый путь: Медведеву и Андреевой не повезло с жеребьёвкой на Уимблдоне, у Калинской и Рублёва сетки полегче
Сотрудников могут запретить наказывать за опоздание на работу из-за жары
Синоптик Вильфанд: температура в Москве ночью будет не ниже +24 градусов
Коллапс в Анталье: российские туристы попали в капкан в Турции
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Музыкальные новости
Филипп Кирковов, Тимати и Баста на открытии средиземноморского ресторана Zea
Увела Тимати у Шишковой, Абрамова у Алсу, была замечена с парнем Рианны: романы Решетовой, ставшей разлучницей
«Фанагория» выступила партнером юбилейного семинара директоров литературных музеев
Фестиваль-марафон «Песни России» стартовал в Пскове. ФОТО
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
За Соловки наступает расплата // Прокуроры требуют наказать освобожденных чиновников рублем
Василий Орлов вошел в топ-10 самых эффективных губернаторов России
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Валерий Леонтьев возмущен слухами о принятии им гражданства США
Умерла актриса из «Улицы разбитых фонарей» Татьяна Тарасова
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
"ЛиАЗ" создал оперативную комиссию по расследованию взрыва автобуса в Москве
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
Источник 360.ru: при взрыве в автобусе в Москве пострадали два мужчины
В Москве перекрыли движение по Ижорскому проезду из-за взрыва автобуса
Приезд Моди к Путину разрушил планы США сделать Россию изгоем
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Bloomberg: предстоящий визит Моди в Москву будет дипломатической победой Путина
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Москвич попал в реанимацию после теплового удара
Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Песков сделал предположение о цели визита Орбана в Киев
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Мяч на нашей стороне. В Москве создают новые спортивные объекты и кластеры
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Лукашенко: Западу не терпится втянуть Белоруссию в военные разборки
Лукашенко в Минске встретился с Володиным
Вячеслав Володин сегодня прибыл с рабочим визитом в Минск. Он примет участие в мероприятиях по случаю Дня независимости Республики Беларусь
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
Собянин подвел итоги проекта «Золотая маска. Послесловие»
На ВДНХ создана одна из крупнейших публичных Wi-Fi-зон в Москве
III класс пожарной опасности ожидается на большей части Подмосковья 2 июля
Донстрой — лидер среди застройщиков по подписанию сделок через «Госключ»
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Но есть нюанс: почему в Красноярске продают дорогую коммерческую недвижимость, и почему ее покупают
Синоптик Вильфанд: температура в Москве ночью будет не ниже +24 градусов
Лучших зоотехников-селекционеров определят в Якутии
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Острова укладываеюся спать...
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Фармацевт Сапронова: состав офисной аптечки есть в приказе Минздрава
"Рэмбович" займётся делом Васильевой? Как сейчас живёт спутница Сердюкова, которая нажила миллиарды за счёт МО
Синоптик Вильфанд: температура в Москве ночью будет не ниже +24 градусов
Но есть нюанс: почему в Красноярске продают дорогую коммерческую недвижимость, и почему ее покупают
