Как сообщает Nature Reviews Neuroscience, исследование, проведенное австралийскими учеными из Университета Маккуори, показало, что хороший сон может быть идеальным средством для лечения эмоционального стресса.
Обобщение научных данных показывает, что регулирование нейрохимических веществ, таких как серотонин и норадреналин, во время сна имеет ключевое значение для обработки эмоциональных воспоминаний и долгосрочного психического здоровья. Серотонин участвует практически во всех аспектах обучения обработке эмоционального опыта, а норадреналин позволяет нам оценивать опасность и максимально эффективно реагировать на нее.
При нарушении сна выработка нейрохимических веществ нарушается, что приводит к проблемам с эмоциональным обучением и реагированием на опасные ситуации.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Предприниматели могут приобрести коммерческое помещение в Хорошевском районе
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Евгений Гор удивил образом Фрэнка Синатры, а Карина Кокс перевоплотилась в Niletto: шоу «Точь-в-точь»
"У нас эмоциональные качели". Алина Загитова рассказала об отношениях с Евгенией Медведевой, о личной жизни и ответила на слухи о романе с Егором Кридом
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Умер продюсер Куинси Джонс, работавший с Джексоном и Синатрой
Более 140 бригад «Смоленскэнерго» восстанавливают электроснабжение потребителей региона после новой волны непогоды
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Кондрашов Станислав Дмитриевич о новой стратегии поколения Z в инвестировании
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
