Гиперконтролёры разных мастей и окрасок: какой из них ваш? (часть 1)
В схема-терапии исследованию контроля отводится много места. Чем больше тревоги тем больше контроля, тем крепче закручены гайки и тем сильнее напряжение. От гиперконтроля могут страдать ваши отношения с окружающими, а также ваши отношения с самим собой в частности, с вашим телом. Давайте посмотрим на условных примерах, какие виды контролирющих копингов (моделей поведения) бывают у человека.Перфекционист гиперконтролёр.Аня, 36 лет. Образ моего обычного дня? Это банка с огурцами, ну знаете, такая плотно набитая, из которой потом трудно вытащить хоть один. И там есть укропчик и чеснок, и все такое. Идеально сбалансированная банка, ничего лишнего. Утром у меня пробежка, на завтрак зеленый смузи, после обеда я усаживаю себя на 10 минут в медитацию, вечером занятия по йоге, чтение полезной литературы. Мне нравится моя жизнь, но иногда мне вдруг бывает очень одиноко. И если что-то идет не по плану, то я сильно расстраиваюсь, что день прошел не так продуктивно, как мне бы хотелось . Аня старается ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Декларация Человекоцентричности
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Тренер воронежского «Факела-М» Дмитрий Кудинов: «Мы заставили соперника ошибаться»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Бывший гендиректор "Спартака" Первак: защитник Жиго усилил бы красно-белых
Дело о хулиганстве возбудили после избиения бизнесмена на заправке под Москвой
Опрос: Большинство россиян поддерживают запрет ношения никабов
Совет депутатов избрал почетного гражданина городского округа Мытищи
Сибирская Швейцария: что посмотреть в Кузбассе
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Столичные производители наращивают производство ...
Власти США зафиксировали в стране вспышку листериоза
Педагог смоленского центра «ИТ-куб» Владислав Ковалёв – абсолютный победитель премии Яндекс
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Музыкальные новости
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
«Не про рэп, а про СССР»: Переверзев задумал снять в сериале «CENTR» Басту и Гуфа
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Сергей Собянин. Главное за день
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
SHOT: в Москве загорелся автомобиль Omoda из-за китайской зарядки
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
"Вышли 10 человек": Экс-гендиректора сети фитнес-клубов World Class избили толпой из-за шаурмы в Москве
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Молодёжное первенство. ЦСКА вырвал победу в дерби у "Динамо", "Зенит" проиграл дома "Чертанову".
Сергей Собянин. Главное за день
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Планы на выходные 20 – 21 июля: вечеринка по случаю экватора лета и северный бранч
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
"Аэроэкспресс" завершает оперирование на маршруте "Киевский вокзал – аэропорт Внуково"
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Столичные производители наращивают производство ...
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Школу в микрорайоне № 25а в Мытищах откроют к 1 сентября
Совет депутатов избрал почетного гражданина городского округа Мытищи
Выставку картин Елены Лазаренко «Благословенное лето» открыли в Мытищах
Онхон: главная роль принадлежит России