Осознанное отключение желания все контролировать. Расслабься! Отдохни!

В определенные периоды жизни человек живет в таком состоянии, что абсолютно все аспекты его жизни, должны быть как бы под его чутким контролем . Но мы ведь понимаем, что контролировать абсолютно все - достаточно трудная задача для нашей нервной системы. И в целях сохранения своего ментального и физического здоровья - важно знать в этом меру.Желание контролировать все может иметь различные причины, и оно может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами. Вот некоторые из возможных причин этого желания:- Страх неопределенности: Некоторые люди стремятся контролировать все в своей жизни из-за страха перед неизвестностью. Они могут чувствовать, что контроль над ситуацией дает им ощущение безопасности и предсказуемости. - Перфекционизм: Люди, склонные к перфекционизму, могут стремиться к контролю над окружающими событиями и людьми, чтобы все соответствовало их высоким стандартам. - Низкая самооценка: Некоторые люди могут пытаться контролировать все вокруг себя из-за низкой самооценки ...