ПМС не оправдание: как держать эмоции под контролем?

Да что ты понимаешь, у меня ПМС! - слышит в свой адрес мужчина, когда его спутница в очередной раз закатывает скандал на ровном месте. Но правда ли, что гормональная буря действительно лишает женщину самообладания? Давайте разбираться.Прежде всего, хочется выразить полное понимание важности предменструального синдрома и связанных с ним трудностей. ПМС - это не шутки, целый комплекс серьезных физических и психоэмоциональных перемен в женском организме. Никто не посмеет отрицать обоснованность раздражительности, слезливости, перепадов настроения в эти дни. Более того, такие проявления вполне закономерны!Однако же весь вопрос в степени контроля над собственным поведением. Одно дело - испытывать приступы гнева или грусти. И совсем другое - срываться на окружающих, позволяя эмоциям полностью брать верх над разумом. К сожалению, многие женщины используют ПМС как универсальное оправдание своей несдержанности.Вспомните, как это бывает? Поток язвительной критики, оскорблений и необоснованных претензий ...