Сонный паралич: почему происходит и чем опасен

Сонный паралич (синдром старой ведьмы) представляет собой неприятное явление. Человек ощущает потерю способности к движению или речи в период перехода между сновидениями и бодрым состоянием. Это сопровождается ощущением тяжести на груди, давлением или чувством страха. Он происходит на грани бодрствования, когда мышцы остаются недвижимыми, чтобы предотвратить выполнение движений, приводят к травмам во время отдыха. Современные исследования показывают, что феномен связан с нарушениями нормального регулирования бодрствования, особыми стадиями сновидений. Хотя это пугает, оно не представляет угрозы для здоровья. Сонный паралич возникает из-за стресса, нарушений покоя, неправильного отдыха или болезней. Важно обратить внимание на контроль беспокойства. В тяжелых случаях назначают препараты или проведена консультация с сомнологом для подробной оценки. Понимание этого состояния и психотерапия помогает людям справляться с ним и уменьшать его проявления.Сонный паралич (синдром старой ведьмы) представляет ...