ТВОЯ ЛИЧНАЯ СКОРАЯ ПОМОЩЬ... Всем привет, всё чаще ко мне обращаются за помощью люди, которые находятся в сильном стрессе и в сильной тревоге. Конечно, мы разбираемся в причинах, анализируем ситуации и находим новые пути решения. Но не всегда есть возможность обратиться к специалисту и конечно, нужно уметь помочь себе самостоятельно Я точно знаю, как это, когда тревога захлёстывает, когда словно нет выхода из ситуации и весь мир будто теряет смысл. Всем нам иногда тревожно, кому-то больше, кому-то меньше, это нормально. Ведь это жизнь и без переживаний, увы, никак не обойтись. Вопрос лишь в том, как можно справляться с этой тревогой, страхом или другими эмоциями, которые затапливают . Хочу поделиться 2 техниками, с которыми знакомы все мои клиенты и регулярно их используют при самопомощи от тревог, панических атак, страха, злости и других чувств (это лишь самопомощь, причины возникновения нужно рассматривать со специалистом и также искать другие стратегии для разрешения этих ситуаций), ...
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
СВОИХ НЕ БРОСАЕМ!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области более 25,5 тысячи многодетных мам досрочно получают пенсию
Заемщики МФО рассказали, каких долгов у них больше всего
Группа "Город 312" впервые выступила с новой солисткой Дианой Макаровой в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сделка "Новый людей" и "Единой России": Источник заявил о срыве договорённостей и бунте
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
СВОИХ НЕ БРОСАЕМ!
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
