Уверена, что многие из вас делали, знают или слышали про смесь из измельченных сухофруктов с добавлением лимонов, грецкого ореха и меда. В народе эту смесь называют пастой Амосова или смесью Амосова. Эту пасту рекомендуют употреблять для укрепления организма в холодное время года, после перенесенных операций и для того, чтобы восстановить силы после болезни. Кроме того, эта паста полезна для людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. В продуктах, которые входят в состав пасты Амосова содержится огромное количество минералов, витаминов, ферментов и органических кислот, а также липидов и антиоксидантов.
При выборе продуктов лучше отдать предпочтение неказистым на вид сухофруктам, так как полезных веществ в них все же больше, чем в красивых и глянцевых, которые подготовили к длительному хранению. Готовить вкусную витаминную смесь легко и просто. В день рекомендуется съедать 2-3 столовые ложки, за 30 минут до еды.
Ингредиенты
Курага - 200 г
Изюм (темный) - 200 г
Чернослив - 200 г
Инжир - 200 г
Мед - 200 г
Грецкий орех - 200 г
Лимон (небольшой) - 1 шт.
Фото готового блюда
Процесс приготовления
Сухофрукты: курагу, изюм, чернослив и инжир промоем, чтобы удалить с них пыль и грязь. Затем зальем водой и оставим на несколько часов (или на ночь). По прошествии времени воду сольем, сухофрукты промоем и обсушим.
Фото 1
Подготовленные сухофрукты прокрутим через мясорубку.
Фото 2
Лимон хорошо промоем и ошпарим кипятком. Затем разрежем на дольки и удалим косточки.
Фото 3
Измельчим лимон через мясорубку.
Фото 4
Грецкие орехи можно измельчить через мясорубку или нарубить ножом. Перемешаем измельченные ингредиенты.
Фото 5
Добавляем мед и хорошо все перемешиваем. Готовую смесь храним в стеклянной посуде в холодильнике.
Фото 6
Витаминная паста Амосова готова.
Фото 7
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Фото 8
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Обращение иерея Александра Туховского
Всероссийское общество инвалидов провело масштабные мероприятия в Нижнем Новгороде
Выбросить и забыть: какая обувь портит ваш образ
Аномия: усталое поколение
Школьная коллекция Smena осень-зима 2024
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
Мост над шлюзами Городецкого гидроузла в Нижегородской области отремонтируют по решению суда
Кардиолог назвала сыроедение смертельно опасной диетой
Суд пересмотрит приговор по делу экс-губергатора Хабаровского края Сергея Фургала
Новый трейлер Titan Quest 2 и страница в Steam
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Губернатор Оренбургской области Денис Паслер посетил Оренбургский ЛРЗ Желдорреммаш в рамках празднования Дня железнодорожника
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Источник 360.ru: трубу с кипятком прорвало в банке в Басманном районе Москвы
Ефимов: более 730 домов расселили по программе реновации в Москве
Высоковольтный стенд молниевого разряда покажут на форуме «Армия»
Депутат Мособлдумы Исаев: Зарайск может стать центром притяжения для туристов
Объявили еще 1 праздничный день: как россияне будут отдыхать в четверг 22 августа 2024
Число заявок на семейную ипотеку сократилось на 22% после обновления программы
"Ъ": Экс-полковник ГРУ Квачков отправился по святым местам, не дождавшись суда
Российский теннисист Рублев не смог выйти в финал турнира в Вашингтоне
Казахстанский теннисист высмеял решение ATP
Джокович поделился эмоциями от первого выхода в финал Олимпиады
Китаянка Чэнь Мэн выиграла золото в настольном теннисе
Суд в Москве поместил под стражу замначальника ГУ МЧС Кубани Симоненко
Россия вошла в тройку крупнейших экономик с наименьшим госдолгом на душу населения
Число заявок на семейную ипотеку сократилось на 22% после обновления программы
Защитник ЦСКА Круговой поделился впечатлениями о жизни в Москве и Петербурге
Музыкальные новости
Балерина Волочкова вынуждена распродать имущество из-за долгов бывшего мужа
Арест Савельева, окончание гастролей Aerosmith, разработка дрона «Судного дня»
В Музее Майи Плисецкой представили костюмы Пьера Кардена для Майи Плисецкой
В Калмыкии на Открытом турнире по сапсерфингу победителям и призерам вручили 350 тысяч рублей
Губернатор Оренбургской области Денис Паслер посетил Оренбургский ЛРЗ Желдорреммаш в рамках празднования Дня железнодорожника
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
ТЕЛЬФ АГ представляет новые мобильные функции: эксклюзивно в App Store и Google Play
1.Kla$ & kraenkova – это будущее русского рэпа!
SpaceX пришлось нарушить график запусков Falcon 9 к МКС из-за погодных условий
«Нет никакого желания его навещать»: брат Серебрякова не будет с ним общаться
"Он опозорил всю семью ". Родные больше не хотят видеть "подрывника" Серебрякова
Доля КАМАЗа на российском рынке электробусов достигла 96%
Кировская область стала вторым регионом страны по темпам роста цен на бензин
Был в шоке и чуть в обморок не упал – обмененный Роман Селезнев рассказал о встрече с Путиным
Россия и Запад повторяют кризис 1985-1987 годов, только чем он закончится теперь – договором, как в тот раз, или войной?
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
Главный нарколог Москвы Масякин назвал критерии алкогольной зависимости
Аналитприбор монооксида углерода выдыхаемого воздуха - в списке оснащения кабинетов врачей
Главный нарколог Москвы Масякин перечислил критерии алкогольной зависимости
Mash: в клинике «Эталон» мужчине повредили мозг во время пластической операции
В Калмыкии на Открытом турнире по сапсерфингу победителям и призерам вручили 350 тысяч рублей
Дети и подростки стали главными участниками чемпионата «Камень, ножницы, бумага»
От 80 и младше: кто чаще всего принимает участие в чемпионате по игре «Камень, ножницы, бумага»
ЦСКА и "Оренбург" объявили составы на матч третьего тура РПЛ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Более 100 тысяч москвичей выбрали карьеру с «Профессиями будущего»
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Собянин: трамвайному депо им. Апакова – 115 лет
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
КНДР при необходимости обратится к Москве из-за наводнения — Ким Чен Ын
Позвольте вашу лапку, Барышня: истории самых известных тигров, которые полюбились москвичам
Фёдор Шехтель: "К жизни нас приковывают лишь стимулы труда, любви и искусства"
Куратор выставок Ухарцева рассказала о трендах в томском искусстве
Объявили еще 1 праздничный день: как россияне будут отдыхать в четверг 22 августа 2024
В Никольске в районе Московской приводят в порядок сквер за 8,7 млн рублей
Пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку нашли живой в болоте
Новую часовню Покрова Пресвятой Богородицы поставили в центре Архангельска
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Премьера пространственной симфонии состоялась в Архангельской области
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
В Симферополе более трех тысяч человек остались без света
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
«Жилищный вопрос». В Севастополе проще с животными снять квартиру на долгий срок, чем в Симферополе
Защита Иванова попросила заменить ему СИЗО на домашний арест
Россия вошла в тройку крупнейших экономик с наименьшим госдолгом на душу населения
Число заявок на семейную ипотеку сократилось на 22% после обновления программы
Депутат Мособлдумы Исаев: Зарайск может стать центром притяжения для туристов
