Профилактика болезни Альцгеймера.

Как бы это печально не звучало, но на текущий момент, вылечить такие заболевания как альцгеймер и деменция невозможно. Но вполне возможно и реалистично уменьшать ее проявление на ранних стадиях. Для этого, в своей жизни важно систематически выполнять несколько простых рекомендаций.Большинство научных исследований, склоняются к тому, что большинство случаев развития сосудистых заболеваний головного мозга, связаны с генетическими отклонениями. Но уменьшить риски и вероятность активации этих отклонений, зависит от наших привычек и от того образа жизни, который мы ведём.Рекомендации на самом деле очень простые, Но их, мало кто выполняет (.1. Спорт.Начните встраивать в свою жизнь кардио нагрузки и занятия спортом, это важно сейчас для многих людей. Поскольку большинство ведет преимущественно малоподвижный и сидячий образ жизни, из за чего развивается гиподинамия. При систематических занятиях спортом, улучшается кровообращение сосудов и сердца, а также в мозге и во всех органах. Даже если у вас ...