Сомнолог Бузунов рассказал, какой категории людей чаще снятся кошмары

Каждый человек рано или поздно просыпается в холодном поту из-за ночных кошмаров, однако существует категория людей, к которым страшные сны приходят чаще. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов.

Медик пояснил, что у обладающих высоким интеллектом людей и творческих натур быстрее протекают мыслительные процессы. При этом их ментальное состояние более подвижно.

— Поскольку во сне наш мозг продолжает работать, то, как правило, у таких лиц сновидения более яркие, красочные, со сложным сюжетом. В том числе это могут быть сценарии кошмаров, — резюмировал сомнолог.

Ночные кошмары — не единственная проблема у творческих личностей. По словам Романа Бузунова, они также более склонны к расстройствам психики, передает «Комсомольская правда».

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ночными кошмарами. Сюжеты могут быть разными, но они всегда заставляют человека проснуться в ужасе. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, почему возникают страшные сновидения и какие способы борьбы с ними существуют.

В свою очередь сомнолог София Черкасова объяснила, какие добавки и витамины могут вызвать бессонницу.