Суточная доза фруктов не должна быть меньше полукилограмма
О необходимости ежедневно употреблять не менее 500 граммов различных фруктов информируют «Известия» со ссылкой на соответствующий совет эндокринолог и диетолога.
По словам специалиста, именно такой объем является отличной профилактикой от угрозы инсульта. Именно во фруктах и овощах пребывают витамины и минералы, а также необходимое количество клетчатки, которая способствует снижению всасывания холестерина, следует из материала издания, основанного на мнении медика. Ранее сообщалось, что некоторым людям не следует слишком много чаевничать.
фото: «Известия»
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Открой для себя свои Курилы
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
«Грузовичкоф Бизнес»: год перевозим на новый уровень
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Про чудо природы, яркое лето и макромир
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Международный День Поцелуя в О'Коннел'се! ????
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Двухэтажное административное здание загорелось на Люблинской улице
Жителям Московской области рассказали о пожарной опасности в лесах 6–8 июля
Прокуратура следит за ситуацией с задержками рейсов в Шереметьево
Торговля акциями «Яндекса» на Мосбирже начнётся 24 июля
Ефимов: до конца года в столице число проектов КРТ увеличится в два раза
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Жителям Московской области рассказали о пожарной опасности в лесах 6–8 июля
В квартире в Москве нашли мертвым 31-летнего актера Сидабраса
Ефимов: до конца года в столице число проектов КРТ увеличится в два раза
«Аэрофлот» перенес некоторые рейсы из-за прошедшего в Московском регионе урагана
Музыкальные новости
В Перми неизвестный избил участника шоу «Песни на ТНТ» Громова
ГУАП посетила делегация Университета Мпумаланга
Рой Джонс проведет бой с Джиганом
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Пулково задерживаются семь рейсов
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Лавров: России, КНР и Монголии интересна интеграция экономических проектов
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Москве во время урагана «Орхан» из-за падения деревьев пострадали два человека
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Какие мероприятия «Лета в Москве. Все на улицу!» стоит посетить в эти выходные
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Торговля акциями «Яндекса» на Мосбирже начнётся 24 июля
Ефимов: до конца года в столице число проектов КРТ увеличится в два раза
Жителям Московской области рассказали о пожарной опасности в лесах 6–8 июля
Следком: обвиняемый в покушении на убийство повара иностранец будет арестован
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Мимо прошла... Я о грозе ?
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Ефимов: до конца года в столице число проектов КРТ увеличится в два раза
«Аэрофлот» перенес некоторые рейсы из-за прошедшего в Московском регионе урагана
Что известно о массовом отравлении в Бурятии
Жителям Московской области рассказали о пожарной опасности в лесах 6–8 июля
