Всем добрый день! Периодически встречаюсь с вопросом: плакать на терапии, это нормально?Я всегда поощряю, если у клиента наворачиваются слезы, если он плачет, это очень здорово и прекрасно. Сейчас объясню почему. В гештальте есть такое выражение Слезы - это смазка для чувств . Когда человек плачет, он расслабляется, становится более чувствительным и уязвимым. В этом состоянии ему легче понять, что он чувствует, что с ним происходит.Во-вторых, слезы на терапии - это и есть процесс проживания своих чувств. Человек чувствует, ему больно, он плачет, он проживает эту боль. Это процесс, и это очень здорово. Потому что во многом терапия направлена на то, чтобы достать эти чувства, прожить их, чтобы они не застревали в теле. Поплакал или другим способом проявил чувства, и стало легче. Подавленные чувства со временем будут вызывать психосоматические последствия. А представьте сколько их может накопиться за долгие годы?! И тогда в возрасте 40+ начинается бег по замкнутому кругу, состоящему из врачей, ...
