Боюсь осуждения: 5 страхов слишком "хороших" девочек

Я очень хочу научиться заботиться о своих потребностях, но боюсь осуждения со стороны моих близких и друзей . Подобное опасение регулярно встречается в моей практике и мешает женщинам начать учитывать собственные потребности, а не только чужие. В итоге наступает эмоциональное истощение. Рассмотрим подробнее те препятствия, которые не дают начать по-настоящему заботиться о себе.изображение создано с помощью нейросети AI Midjourney Наверняка вы уже замечали, что те привычные сценарии, которые мы получаем в детстве, рассчитаны на то, чтобы оставаться принятыми в социуме. И это нормально, когда мы помогаем другим, заботимся о них, проявляем эмпатию. Тяжело существовать в вакууме, отдельно от всех. Но при этом сама идея заботы о себе как будто бы противоречит тому, чтобы оставаться хорошей для окружающих. Я замечаю, что многие женщины настолько увлекаются попытками стать идеальными и угодить всем вокруг, что полностью теряют себя. Этому способствуют следующие страхи:5 страхов слишком хороших ...