Championat: учёные перечислили признаки биологического старения
Какие признаки указывают на биологическое старение организма и что с этим можно сделать, рассказал Championat.
В первую очередь это скованность в движениям, говорится в сообщении. Суставы теряют гибкость и подвижность, и человеку становится непросто делать привычные вещи.
Кроме того, стареющие легко набирают вес, который затем провоцирует развитие диабета, гипертонии и других хронических заболеваний.
С возрастом возникают и проблемы с сосудами: кровь движется медленнее, и это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Пожилые замечают, что снижается способность запоминать. Ухудшается качество сна, в результате и энергии становится меньше. Настигают сложности с пищеварением, так как желудок и кишечник работают уже не так эффективно.
Чтобы отодвинуть биологическую старость, в издании Planet Today посоветовали много двигаться, приучить себя к сбалансированному рациону и проходить медосмотр.
Ранее были названы привычки молодости, которые мешают хорошо жить в старости.
Читайте также:
02:34
Вчера 19:43
00:59
03:50
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
На Сейшелы - слушать песни китов
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«Слезы дракона» покажут всей России
Житель Владимира стал самым «улыбчивым» клиентом Сбера
Нобелевский лауреат и легендарный Бондюг: менделеевцы отметили День культуры в Казани
Состояние дорог, тротуаров и дворов проверили в чеховском селе Шарапово
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Студенты Красногорска встретились с представителями молодежной организации
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского
Состояние дорог, тротуаров и дворов проверили в чеховском селе Шарапово
Музыкальные новости
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
«МК»: мальчик сломал руку в картинг-клубе рэпера Тимати
«Престижный новый импульс»: Бутман объяснил возросшую любовь россиян к джазу
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
«Зато в одном списке с Metallica». Соцсети о новом запрете России для артистов
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Роль и значимость русского народа в России
Умерла художница мультфильмов о Простоквашино Марина Восканьянц
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Нобелевский лауреат и легендарный Бондюг: менделеевцы отметили День культуры в Казани
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Состояние дорог, тротуаров и дворов проверили в чеховском селе Шарапово
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского