Собака, лежащая на гвозде.
Когда я училась на курсах по логотерапии, то замечала, как у некоторых слушателей формировалось убеждение, что, когда человек приходит с какой-то проблемой, то её надо не решать, а обращать внимание на хорошее, что в его жизни есть. Да, Виктор Франкл говорил, что невротикам усложняют жизнь такие его характеристики, как эгоцентризм, негативизм и гиперрефлексия. И предлагал такой метод дерефлексии - отвлечение, переключение с симптома на что-то хорошее, что создаёт новую доминанту. Но:1. Франкл не обесценивал проблемы людей, не считал, что их не надо решать. 2. Дерефлексия призвана снять зацикленность на переживаниях, помогает найти ресурсы, новые смыслы, а не уводит от решения проблем. 3. Умение видеть негативное - это важный навык. Если человек не видит опасностей, то ему трудно будет выжить. 4. Поиск положительных моментов позволяет: - увидеть ситуацию в более полном свете, а не только в негативном;- поиск ресурсов, сил в сложной ситуации;- в сильных моментах мы ищем то, что нам поможет ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
Туристов предупредили о болезни, от которой умирает каждый пятый - эта зараза сейчас стремительно распространяется по курортным странам
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
«Грузовичкоф Бизнес»: год перевозим на новый уровень
Рододендроны озера Джека Лондона.
Столичные росгвардейцы оказали помощь ребенку, получившему травму
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Московские производства нарастили выпуск почти на 20% за начало 2024 года
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Три гроба вместо двух: в Оренбурге простились с убитыми сыном супругами (18+)
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Развитие экосистемы непрерывного образования обсудили на Выставке “Россия”
Путин предупредил о готовности России начать производство РСМД
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
В правительстве обсудят сокращение вдвое размера кредита по IT-ипотек
Эксперт назвал условие для появления медуз в столичных водоемах
Театр «Грань» подвел итоги сезона
Земля максимально отдалится от Солнца 5 июля
Музыкальные новости
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Гала-концерт «Ночь Чайковского» с Юрием Башметом пройдет в Клину 6 июля
Баста, Ева Польна, Дима Билан, Элджей, Мот и другие артисты выступили на VK Fest в Санкт-Петербурге
На Всероссийской ярмарке трудоустройства энергетики «Россети Новосибирск» пообщались с сотнями соискателей
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Директор по маркетингу ГПМ Радио стала лауреатом национальной премии «Медиа-Менеджер России – 2024»
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Сотрудники «ЯРКО» приняли участие в Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
«Чушь из нельмы» и «картофель с олениной»: ТВ-3 и ресторан «Магадан» накормят жителей и гостей Питера блюдами «Последнего героя»
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
Автомобиль загорелся на внешней стороне 18 километра МКАД
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Ни одна тема не останется без внимания: что рассказали в России о предстоящей встрече премьер-министра Моди с Путиным
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
«Любят ласку»: как и где живут подаренные Путину олени
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Терапевт Чернышова рассказала, какие факторы влияют на развитие метеозависимости
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Россия. Хроники межсезонья. 4 июля.
Бывший друг Плющенко получил 8,5 года за мошенничество с заводом Рудковской
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Лукашенко поздравил жителей США с Днем независимости
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Синоптик Ильин: в выходные Москву накроют грозовые дожди и опасный ветер
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
В этом ж/д туре можно познакомиться с кухней народов и их кулинарными традициями
Земля максимально отдалится от Солнца 5 июля
Подразделение «Русские ястребы» и спецназ ДНР обеспечат экипировкой из Нижнего Новгорода
Власти обсудят сокращение размера кредита по IT-ипотеке вдвое
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Яркие спортстильные образы на лето: выбор Иды Галич
Выставка вьетнамских художников с портретами Хо Ши Мина открылась в Ульяновске
5 самых распространённых нарушений ПДД в Москве и какое наказание за них грозит в 2024 году