Кто подвержен и как справиться: Всё о панических атаках рассказала психиатр

Психиатр объяснила, что такое паническая атака, кто подвержен этому явлению и как с ним справиться.

В последнее время в люди всё чаще сталкиваются с таким феноменом как паническая атака. В беседе с Тульской службой новостей (ТСН 24) психиатр Елена Умеренко объяснила, кто чаще всего подвержен такому явлению и как с ним бороться.

По словам эксперта, паническая атака – это кратковременное состояние интенсивной тревоги с внезапным началом. Во время эпизода человек испытывает беспокойство, страх смерти или потери контроля. Переживания сопровождаются комплексом симптомов – усиленное сердцебиение, слабость, головокружение.

Как отметила собеседница, чаще паническим атакам подвержены женщины, а также те, кто подавляют свои эмоции:

Паническим атакам подвержены и те, кто не считает нужным или возможным проявлять свои негативные эмоции и сдерживают их насильственным образом, а также те, кто игнорируют позитивные моменты в жизни и видят мир в негативном свете.

Спровоцировать паническую атаку могут самые разные стрессовые факторы – например, вид открытого или замкнутого пространства, толпа и так далее.

Для того, чтобы справиться с панической атакой в моменте, необходимо переключить свое внимание на те предметы, которые окружают. Сделать глубокий вдох и выдох,

- рассказала эксперт.

В свою очередь, в разговоре с "Радио 1" врач-невролог военно-медицинской академии Павел Хорошев рассказал о рассеянном склерозе. По его словам, это заболевание – аутоиммунное. Развивается оно в период от 30 до 40 лет и может иметь самые разные симптомы.

Конкретных симптомов нет. "Рассеянный склероз" опытные неврологи называют обезьяной всех болезней, поскольку поражение тканей мозга может быть мультифокальным, то есть в самых разных точках головного мозга. Невозможно предугадать, где это будет. Например, представим, что в любой город упала бомба, и то, что она поразит, там и повреждения — так и с организмом,

- поделился специалист.

Вместе с тем, какие-то общие симптомы всё-таки можно выделить – это потеря чувствительности, дискомфорт, забывчивость. Назвал специалист и неочевидную причин, способную вызвать развитие болезни – это чрезмерная чистота:

"Замечено, что чаще всего заболевание встречается у семей, которые агрессивно занимаются уборкой своей квартиры — сверх чистота приводит к тому, что иммунная нагрузка на тело снижается, а ведь наш организм создан для постоянной войны с окружающей средой".