Освободиться от «призраков» прошлого.

Этими призраками часто становятся воспоминания о поступках и событиях, которые вызывают у нас чувства боли, вины, стыда, сожаления, раскаяния, разочарования, ненависти.Они могут преследовать вас в любом в процессе вашей жизни. Где бы вы ни находились, с кем бы рядом ни были. Что им , спрашивается нужно от вас? Зачем они преследуют вас годами? Дело в том, что болезненные ситуации часто оставляют в нас вопросов больше, чем ответов, и мозг начинает воспринимать эти воспоминания как остающиеся актуальными, держа их в режиме ожидания , чтобы вы вернулись и дополнили новыми смыслами вашу историю. Так же в ситуациях прошлого сокрыто много не прожитых эмоций, которые контролируют ваше настроение по сей день. Это легко отследить по тому насколько вы тревожны, раздражительны , апатичны или если у вас бывают резкие смены настроения. Но что, если вы не готовы идти прямо сейчас психологу для того, чтобы работать с этим?Тогда: Поделитесь вашей историей с тем , кто готов будет вас выслушать без критики ...