Бывало ли такое, что вы прибегали к попыткам взять мысли под контроль, нейтрализовать их позитивными образами или срочно выкинуть из головы, что бы они не приводили к нежелательным действиям и последствиям? Выбор подобных стратегий основан на убежденности в том, что неконтролируемые мысли приведут к неконтролируемым последствиям, а так же на идее о способности мысли напрямую влиять на реальность. Однако, чем сильнее мы пытаемся контролировать, тем больше убеждаемся в неэффективности этого и сталкиваемся с необходимостью приложить еще больше усилий и находчивости, что бы наконец-то победить эти мысли.Это можно проверить быстрым экспериментом попробуйте в течение 1 минуты не думать про черную кошку. Можно думать обо всем, КРОМЕ черной кошки. Получилось? Выходит, чтобы не подумать про черную кошку, мы вынуждены постоянно о ней думать.Таким образом, подобные способы либо бесполезны, либо делают еще хуже. А что делать? Ничего. Серьезно, ничего не делать с мыслями, а оставить их там, где они ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже