Сегодня в мире отмечается одна из самых парадоксальных дат – Международный день паники. И наиболее востребованных сегодня.
Этот неофициальный день календаря набирает все большую популярность. В России – с 2017 года, еще до коронавируса. Как неофициально поделилась в те годы звезда воронежской нейрохирургии почетный гражданин города Воронежа Валерия Ланецкая, такого количества панических атак по каждому поводу прежде в клинической практике не встречалось.
Примерно в то же время мы с друзьями возвращались из Гаваны и над Флоридой влетели в чудовищную зону турбулентности. Самолет не трясло, а бросало. Рядом сидел турист-соотечественник, который от ужаса мертвой хваткой вцепился в соседа-индуса и чуть того не придушил. Из зоны турбулентности мы выскочили, но индус оказался жив чудом.
Спустя пять-семь лет количество таких панических атак можно умножать минимум в два раза. И вроде бы да, «учитесь властвовать собою», но вот незадача: постоянное удерживание себя в руках становится новым источником стресса. Свои нервы не обманешь. Именно поэтому Международный день паники – своего рода психотерапия.
Психологи действительно рекомендуют иногда «отпускать вожжи» и дать себе волю «попаниковать» – и из-за личных проблем, и из-за глобальных. Главное, делать это осознанно, наблюдая за своим состоянием. Именно такое включенное наблюдение поможет без лишнего стресса удержать себя в руках в другой раз, когда паниковать будет просто неразумно, а действовать предстоит быстро, точно и рассудочно. Таких ситуаций в жизни, к сожалению, все больше.
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве