Диетолог назвала два продукта, которые ускоряют метаболизм
Диетолог Варша Хатри назвала два лучших продукта, которые помогают предотвратить замедление метаболизма. Их необходимо включить в рацион.
Одним из этих продуктов является киноа. Эта крупа богата питательными веществами, белком и клетчаткой. Она способствует более длительному высвобождению энергии и ускоряет метаболизм за счёт термического эффекта.
Второй продукт — батат. Он содержит необходимые витамины и минералы, а также много клетчатки.
Оба этих сложных углевода обеспечивают длительное выделение энергии и поддерживают обмен веществ. Они обеспечивают поступление глюкозы в кровь, предотвращая скачки уровня сахара, которые могут нанести вред метаболизму.
Батат можно есть в виде запечённых ломтиков, добавлять в боулы, сливочные супы и салаты с киноа. Киноа может стать основой для каш с фруктами и орехами, салатов с овощами, жаркого с нежирным белком и фаршированного болгарского перца, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на издание She Finds.
Фото: А42.RU
Новости России
Москва Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Мытищинский форсаж: часть вторая
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Командир армянского добровольческого батальона «АрБат» Айк Гаспарян: не смогу простить предателей, сдавших Арцах
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
70 человек отравились роллами в Бурятии
При взрыве котельной в Волгограде погибли люди
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Мытищинский форсаж: часть вторая
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
На конкурсе красоты корону вручили не той финалистке
Собянин: Пересадка на станцию метро «Печатники» с МЦД станет короче и удобнее
МИД: мораторий на смертную казнь в РФ действует и будет соблюдаться
На французских выборах победил фанат Путина. Так ли это и кто это?
Праздничный поезд из Хабаровска прибыл в Тынду на 50-летие БАМа
Девушка сломала шлагбаум, чтобы ее парень мог проехать на машине
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Праздничный поезд из Хабаровска прибыл в Тынду на 50-летие БАМа
Кожемяко: во Владивостоке могут построить центр реабилитации для ветеранов СВО
Девушка сломала шлагбаум, чтобы ее парень мог проехать на машине
Аренда посуточного жилья для россиян резко подорожала в июле
Музыкальные новости
Тимати презентовал кровожадный клип
Выдуманное прошлое и загадочное исчезновение. Почему Жанна Агузарова отказалась от семьи, любви и карьеры?
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
В Перми откроется кофейня Тимати Stars Coffee
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПО ГОРЯЧИМ СЛЕДАМ ЗАДЕРЖАЛИ ЖИТЕЛЯ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ПОДОЗРЕВАЕМОГО В КРАЖЕ
Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Аэропорт Пулково временно не отправляет самолеты из-за сильного ливня
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
В России начали атаковать православные храмы
В аэропорту Пулково задымился двигатель самолета
С шутками на БАМ: группа "Чайф" оценила логотип РЖД в небе
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
Водитель Hyundai столкнулся со столбом на Ленинградском шоссе и погиб
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Путин встретится с премьер-министром Индии 8 июля
«Динамичное и позитивное движение»: какие темы обсудят Путин и Моди на переговорах в Москве
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
The Economic Times: Путин и Моди обсудят быстрый перевод денег между странами
Источник 360.ru: пожар в историческом здании больницы Пирогова локализовали
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Двухлетний мальчик выпал из окна 11 этажа в Москве и попал в больницу
Мытищинский форсаж: часть вторая
Трое мигрантов задержаны по подозрению в изнасиловании сотрудницы «Матч-ТВ»
В Москве мигранты изнасиловали сотрудницу «Матч ТВ» у телецентра «Останкино»
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Собянин: В Москве пройдет Всемирный фестиваль циркового искусства
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин назвал ключевые меры поддержки семей в Москве
Активная и любознательная: в Московском зоопарке поселилась самка муравьеда
Клумба Забайкальского края завоевала гран-при на фестивале «Будущее в цветах» в Москве
Живших в «марсианских» условиях добровольцев NASA выпустят сегодня
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Всероссийский центр для одаренных незрячих детей в Москве принял новых учеников
МИД: мораторий на смертную казнь в РФ действует и будет соблюдаться
В СВАО приступили к капитальному ремонту дома 1977 года постройки
Девушка сломала шлагбаум, чтобы ее парень мог проехать на машине
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Мимо прошла... Я о грозе ?
В День семьи, любви и верности телевизионная мачта в Оренбурге озарится праздничными огнями
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Всероссийский центр для одаренных незрячих детей в Москве принял новых учеников
Праздничный поезд из Хабаровска прибыл в Тынду на 50-летие БАМа
В Тынде празднуют 50-летие Байкало-Амурской магистрали
Моди заявил, что с нетерпением ждет встречи с "другом Владимиром Путиным"
