Укрепить сосуды невозможно в помощью какой-то волшебной таблетки, нужно менять образ жизни. Об этом рассказала врач-эндокринолог сети «Клиника Фомина» в Санкт-Петербурге Ксения Власова, передала «Вечерняя Москва».
Врач объяснила, что для укрепления сосудов нужно регулярно заниматься спортом. Физическая активность должна быть не менее 150 минут в неделю.
Кроме того, нужно отказаться от вредных привычек, в частности, от курения. Наконец, важно скорректировать пищевые привычки и делать акцент на овощах и нежирном мясе и рыбе.
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Угадать хит и выиграть автомобиль
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Щербаков: Новый ЖК будет построен в Даниловском районе
Продолжается приём заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Москвичи и гости столицы активно пользуются речным электротранспортом
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
