Чрезмерная стеснительность. Как она возникает?

Слишком стеснительный человек обычно уверен, что он дефектный. Что это его внутренняя поломка.Иногда слышу да я с рождения такой .Я не очень верю этому, ведь чтобы что-то сломать, должны быть приложены определенные усилия.Как же возникает чрезмерная стеснительность? Чаще всего причина излишней стеснительности кроется в детском опыте. Дети, которые росли в обстановке постоянной критики или сравнения с другими, могут вырасти с ощущением своей неполноценности. Например, если ребенка часто упрекали за ошибки или высмеивали, особенно в присутствии сверстников или других людей, это могло породить страх осуждения.Вторая причина - это перенимание модели поведения в семье. Если родители были стеснительными, необщительными, закрытыми - ребенок может усвоить это как норму поведения. В некоторых семьях выражение своих мыслей и чувств не поощряется, обсуждение личных проблем табуировано, и ребенок вырастает с ощущением, что он не имеет значения. И в ситуациях, где нужно проявить себя, он испытывает ...