Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь Эта фраза заставляет задуматься. Задуматься над тем, в каком измерении живет человек: прошлом, настоящем или в грезах о будущем. В данной статье я бы хотела поразмышлять о том, что поможет вернуть мысли из прошлого в настоящее.Для того, чтобы перестать жить в прошлом, полезно провести анализ своих мыслей, которые возвращают вас в ситуации, случившиеся ранее. В этом могут помочь следующие шаги:Саморефлексия. Она поможет понять, что именно держит вас в прошлом и мешает сосредоточиться на настоящем.Для того, чтобы помочь себе в этом, полезно вести дневник эмоций. В него можно записывать мыли и эмоциональные реакции, которые вызывают события прошлого. Обратите внимание какие именно эмоции всплывают чаще всего? Это эмоции радости, светлой грусти или, наоборот, на первое место выходят обиды и разочарование.Спросите себя о том, можете ли Вы что-то сделать для того, чтобы выровнять Ваши эмоции. Например, поговорить с человеком, ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
