Уроженка Выксы Нижегородской области, народная артистка России Ирина Пегова поделилась некоторыми секретами для похудения. О своем опыте нижегородка рассказывала в интервью.
Актриса неоднократно признавалась в том, что никогда не имела модельную фигуру. Во время беременности она снова поправилась, однако через некоторое время ей удалось сбросить 27 кг.
Пегова выработала для себя определенную систему, которая помогла избавиться от лишних килограммов. Так, актриса ежедневно выпивает около двух литров воды и тщательно следит за размерами порций. Они, кстати, не должны быть больше, чем размер ладони, в день необходимо есть 3–4 раза.
Кроме того, Пегова внимательно относится к сервировке маленьких порций. Их она раскладывает на большие блюда и как следует пережевывает пишу. Также нижегородка увлекается различным спортом.
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Как спорт влияет на сердце?
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Школу и детский сад построят в ЖК «Героев» в Балашихе
Женщина 43 года провела в тюрьме, куда ее посадили для отмазки полицейского
Строительные итоги первого полугодия: грустный оптимизм
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Сегодня Дарья Ринчинова - артистка Госцирка Бурятии уже не та маленькая девочка, 8 месяцев назад она стала мамой
