Как ваш мозг управляет вашим телом?

Вы когда-нибудь задумывались, как ваша психика влияет на физическое здоровье? Многие даже не подозревают, что большая часть болезней имеет психологическую подоплеку. Это называется психосоматика - когда душевные проблемы вызывают проблемы телесные. Представьте себе, что у вас постоянно болит голова. Сначала вы думаете, что это просто усталость или стресс на работе. Но если головная боль не проходит неделями, месяцами, а вы уже перепробовали кучу таблеток - значит, тут что-то не так. Возможно, причина кроется в вашем внутреннем состоянии. Есть такое понятие, как аутоиммунные заболевания. Это когда иммунная система организма начинает атаковать свои же собственные клетки и ткани. Она как будто взбунтовалась и перепутала своих и чужих . Почему так происходит? Оказывается, стресс и негативные эмоции играют в этом ключевую роль. Вот несколько примеров аутоиммунных болячек: ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка, псориаз, болезнь Крона... Довольно неприятные штуки, согласитесь? И главная ...