Диетолог рассказал, какие апельсины нужно выбирать в супермаркете, чтобы получить максимальную дозу витамина С. Многие знают, что цитрусовые – отличный источник данного витамина, однако еще большую концентрацию полезного элемента можно найти в определенных плодах. По словам дипломированного британского диетолога Тай Ибитойе, важно выбирать недозрелые плоды. Именно в твердых апельсинах и лимонах концентрация макроэлемента достигает максимальной […]
