Тесто отдыхает, а вы — нет! Как нормально отдохнуть?
Сейчас такое время, что можно открывать курсы по тому, как отдыхать. Наше подсознание обучено напрягаться родителями, тренингами, достижениями и кажется, что практически разучилось расслабляться. Нас с детства учат тому, что нужно работать, что отдохнуть можно потом, что много дел и нужно всё успеть.Потому это когда? ????Трудоголизм официально одобряется, психосоматические последствия отсутствия отдыха нивелируется лекарствами, переключение с одного вида работы на другой трактуется как вариант отдыха, выходные проходят в активном движении.Давайте всё-таки разберемся с тем, как нормально отдыхать?1️⃣ ПланируйтеВыделите время под отдых, не отдыхайте потом, когда получится или ещё хуже, когда закончите проект, подпишете договор, пройдете обучение или ещё что-то, просто запланируйте конкретный месяц, когда вам удобно отдыхать и отдыхайте в этой время.Звучит просто, но это очень сложно сделать, потому что много различных нюансов, но воспринимайте планирование, как работу с ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Courreges menswear весна-лето 2025
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Челябинского экс-чиновника арестовали по делу о взятке в 10 миллионов рублей
Ограничивается движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Mash: трижды судимая "Пацанок" экс-участница Федоренко работает в детском лагере
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Вновь потребуются пальто: Вильфанд предупредил о стремительном похолодании почти на 25 градусов
Журналист Боуз: США и ЕС не хватает такого рационального лидера, как Путин
Вот и все. Водителям захотели облегчить уплату одного из штрафов
Череда магнитных бурь накроет Землю в июле
Впереди — роковой август: Хазин предрёк россиянам шок и потрясения
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Череда магнитных бурь накроет Землю в июле
Из лагеря беженцев в Сирии в РФ вернули 20 детей при содействии Львовой-Беловой
«Лохматые предки», «Нежить», «Развеселые каникулы»: что посмотреть в кинотеатрах
Музыкальные новости
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
Совместный концерт Басты и Гуфа перенесли из-за урагана
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Ростовскую футбольную команду Басты покинули 17 игроков
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
МТС прокачала мобильный интернет на вокзалах Владимира
Андрей КУДРЯКОВ: "Делюсь печальным известием о гибели нашего товарища Дмитрия. Он как раз и есть герой "Британца"...
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Про недвижимость Германа Грефа: от Малой Бронной до Новорижского шоссе
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин утвердил проект третьего участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Водитель Tesla погиб в ДТП в Москве
Журналист Боуз: США и ЕС не хватает такого рационального лидера, как Путин
Из лагеря беженцев в Сирии в РФ вернули 20 детей при содействии Львовой-Беловой
Эксперты рассказали, когда ожидать магнитных бурь в июле
Череда магнитных бурь накроет Землю в июле
Мимо прошла... Я о грозе ?
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Суд в Москве после «карусельных арестов» отправил в СИЗО по делу о терроризме 24-летнего юриста
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Из лагеря беженцев в Сирии в РФ вернули 20 детей при содействии Львовой-Беловой