Новая книга: Жизнь. Инструкция по применению.
Глава 2. Жизненные компоненты счастливого человека. продолжениеКаким же образом мы можем укреплять свое психическое здоровье?- Физическая активность. Так как наше тело неразрывно с психикой, то физическое воздействие, про которое мы говорили ранее стоит внедрять в нашу жизнь. Почему? Физическая активность помогает вырабатывать различные гормоны, которые помогают нам чувствовать себя лучше и они выступают в роли естественных энергетиков.- Употребление пищи. Питание тоже сюда относится. Та еда, которую мы поглощаем помогает вырабатывать энергию и она не всегда со знаком плюс . Излишнее потребление соли, сахара, газированных напитков и чеснока способствуют выходу гнева и раздражительности во время эмоционального напряжения. Стоит ограничить перечисленные компоненты в еде и пересмотреть свой рацион.- Отдых. Здесь имею в виду не как способ приятного проведения время с близкими людьми или поездка куда-либо, а полноценное восстановление организма. Когда это возможно? Зачастую это является время ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Руководитель Уссурийского ЛРЗ Желдорреммаш Александр Корчемлюк вошел в состав 8-го созыва депутатов Думы Уссурийского городского округа
АО “Желдорреммаш” во Владивостоке провел первую стратегическую сессию молодежного движения компании
На Сейшелы - слушать песни китов
Стильные осенние образы для полных модниц
25 Undefeated Boxers Who Were DESTROYED! Shocking Knockouts You Won't Believe
Kaun Banega Crorepati 16: Host Amitabh Bachchan jokes about his cooking skills; says 'humko toh sirf garam paani karna aata hai...'
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
Types of Bearings and Their Applications: A Look into the Bearing Industry
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Костромской области завершен ремонт 10 км трассы Рождественское – Конево
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Gamesblender № 691: игроки против PS5 Pro, «прорыв» в мобильном гейминге от Apple и Doom-голограмма
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
Комфортная среда для жизни: создавать и поддерживать развитие
Онлайн автомобильный отчет vindetective как профессиональный инструмент
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Руководитель Уссурийского ЛРЗ Желдорреммаш Александр Корчемлюк вошел в состав 8-го созыва депутатов Думы Уссурийского городского округа
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Президент ТПП РФ поздравил сотрудников Роспотребнадзора с профессиональным праздником
На ужине в ресторане «Гельдт» устроят «Театральный бардак» по Чехову
Масштабный сбой произошел в работе сайта ФНС
Отец раненной в Челябинске девочки рассказал, как дочь спасла одноклассницу
Суд продлил арест обвиняемым по делу об убийстве байкера Ковалева в Москве
Владимир Ефимов: определён победитель торгов на право КРТ участка в Коптеве
Хромачёва и Данилина выиграли турнир WTA в Гвадалахаре в парном разряде
Российская теннисистка Рахимова поднялась на 16 позиций в обновленном рейтинге WTA
Шарапова выиграла голосование болельщиков на включение в Зал славы тенниса
Озвучены позиции казахстанских теннисистов в мировом рейтинге ATP
Отец раненной в Челябинске девочки рассказал, как дочь спасла одноклассницу
Суд продлил арест обвиняемым по делу об убийстве байкера Ковалева в Москве
Владимир Ефимов: Определен победитель торгов на право комплексного развития участка в Коптеве
ТЕЛЬФ АГ: перезагрузка гейминга с акцентом на инновации и прогресс
Музыкальные новости
Шнуров проиграл суд на 50 млн рублей за отмененный концерт в Петербурге
Ксения Собчак продемонстрировала неожиданный подарок от Филиппа Киркорова на годовщину свадьбы
Большой театр открыл сезон оперной премьерой
Фрэнк Синатра и Джон Кеннеди: привязанность и вражда
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Онлайн автомобильный отчет vindetective как профессиональный инструмент
Многодетные из Северного округа победили в интеллектуальной игре "Познавайка"
«Ростелеком контакт-центр» снизил затраты на КДП на 5,5 млн рублей за счет внедрения HRlink
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Суд оштрафовал бойца MMA Исмаилова на 20 тысяч рублей за ненависть к полиции
Сотрудница филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» отмечает 50 лет стажа на железной дороге
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Суд заключил под стражу водителя, насмерть сбившего ребенка в Москве
Новая Рига лидирует по количеству заказов спортивного оборудования для домовладений
Онлайн автомобильный отчет vindetective как профессиональный инструмент
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
Только у шести тысяч находящихся в приютах детей нет родителей
У Путина на текущей неделе не запланированы контакты с главой МИД КНДР в Москве
Российская армия вырастет на 180 тысяч военнослужащих
Baijiahao: Путин ответил на провокации США, отправив самолеты к Аляске
Дело по обвинению журналистов в освещении судов над Навальным поступило в суд
С чем обращаются к неврологу? Симптомы и проблемы
С чем обращаются к неврологу? Симптомы и проблемы
С чем обращаются к неврологу? Симптомы и проблемы
Международный день безопасности пациентов
Economist: В США каждый раз находят новую причину для отказа Киеву в нанесении ударов вглубь РФ
В Киеве объяснили, почему Зеленский не хочет переговоров
Новорижское шоссе лидирует по количеству запросов на частные спортивные площадки
Новая Рига лидирует по количеству заказов спортивного оборудования для домовладений
Сёстры Аверины: «Таких залов, как в Сайсары, есть только четыре по всей Москве»
После посещения фитнес-клуба 6 костромичек потеряли деньги
Лукашенко помиловал 37 человек
Собянин пожелал депутатам Мосгордумы успешной и плодотворной работы
Собянин рассказал в соцсетях о преображении Нагорного района
Собянин: Энергоэффективные технологии помогают Москве экономить ресурсы
Собянин переименовал Депстрой Москвы в департамент гражданского строительства
Редкую птицу красноголового королька впервые заметили в Москве
Время агентов: Инго Экосистема разыгрывает туры на Мальдивы
Аномальная жара ожидает жителей столичного региона 16-18 сентября
Урожайная Луна. Затмение в Москве можно будет увидеть в ночь на 18 сентября
Отец раненной в Челябинске девочки рассказал, как дочь спасла одноклассницу
ТЕЛЬФ АГ: перезагрузка гейминга с акцентом на инновации и прогресс
На Дальнем Востоке погрузка угля в январе-августе 2024 г. выросла на 7%
Имущество певицы Алсу и бизнесмена Абрамова арестовано судом
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
В САФУ принимали фальшивых аспирантов
В Твери выгоднее, чем в Москве: названы города с самой быстрой окупаемостью покупки комнат
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Литературно-исторический экскурс «Легендарный голос эпохи»
Час искусства «Знакомство с русскими художниками»
Отец раненной в Челябинске девочки рассказал, как дочь спасла одноклассницу
Суд продлил арест обвиняемым по делу об убийстве байкера Ковалева в Москве
Владимир Ефимов: Определен победитель торгов на право комплексного развития участка в Коптеве
На Дальнем Востоке погрузка угля в январе-августе 2024 г. выросла на 7%
