Как правильно реагировать на стресс
Трудности на работе, недопонимания в межличностных взаимоотношениях, повседневные неурядицы ежедневно мы сталкиваемся со многими факторами, выбивающими из колеи . Для того, чтобы справиться с эмоциями, накатывающими в стрессовой ситуации, и в той или иной мере разрешить её, каждый из нас осознанно или неосознанно использует стратегии совладания (копинг-стратегии).Так, одни незамедлительно обращаются к решению возникшей проблемы (проблемно-ориентированный копинг), другие - сперва приводят себя в чувство (эмоционально-ориентированный копинг) или прибегают к помощи со стороны окружающих (социальная поддержка), а кто-то делает вид, что ничего страшного не случилось, отрицая ситуацию и вызванные ей эмоции (тактика избегания).Индивидуальная копинг-стратегия начинает формироваться в детстве и продолжает на протяжении всей жизни; ребёнок наблюдает за тем, как родители поступают в стрессовой ситуации, получает собственный опыт, научается, на основании культурных норм, принятых в его сообществе. ...
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Спасти всех от всего: краткий курс помощи при вывихе, обмороке, ожоге и прочих неприятностях
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Каршеринг BelkaCar добавил Baic U5 Plus
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Грузовики столкнулись на МСД в районе Метрогородок
Обход Нижнекамска и Челнов хотят достроить до конца года
Власти Москвы сообщили о росте закупок на портале поставщиков за полгода
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Мэрия Калининграда назвала адреса, где сегодня нет света и воды
Травматолог Александр Григорьев напомнил об опасности солнечных ожогов
Псковичей приглашают принять участие в отборочном турнире Кубка России по интерактивному футболу
Мастер сладкого дела. Юная белгородка стала финалистом шоу «Кондитер. Дети»
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Из лесов горокруга Пушкинский вывезли 600 кубометров мусора с несанкционированных свалок
Самостоятельные туристы выбирают Турцию, Краснодарский край, Грузию и Китай
Mash: на охрану рэпера Канье Уэста потратили 800 тыс. рублей за два дня
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 18 июля
Музыкальные новости
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Фестивалю «Изборская крепость» хотят присвоить имя поэта Александра Дольского
Не гаси меня, свечу! (Вероника Долина, картины Анна Ермолаева)
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Русские дали тонкий намёк на "кейс Кеннеди": Покушение на Трампа было предсказано дважды
Песков: взаимоотношения РФ и Индии не направлены против третьих стран
"Искреннее участие христианина в благотворительной деятельности во славу Божью соответствует двум главным заповедям: о любви к Богу и о любви к ближнему"
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
В Крыму потушили четыре природных пожара
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 18 июля
В Москве продлили регистрацию на палаточный слёт «STOлица. Лето»
Слишком чувствительный рынок. Правительство РФ может восстановить в августе запрет на экспорт бензина
Маковый день: что можно и нельзя делать 15 июля 2024 года
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Травматолог Александр Григорьев напомнил об опасности солнечных ожогов
Внешний аккумулятор UGREEN на 48000 мАч уже в продаже
Мастер сладкого дела. Юная белгородка стала финалистом шоу «Кондитер. Дети»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
