Диетолог назвала пять групп продуктов, которые снижают риск развития рака
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова сообщила, что с помощью грамотно составленного рациона питания можно снизить риск развития рака на 10-20%. Она назвала 5 групп продуктов, на которые стоит обратить внимание.
Снизить риск онкозаболеваний помогут: фрукты, зелень, проростки семян и овощи; нежирные мясо и птица; продукты с высоким содержанием клетчатки; молочные продукты; чёрный, травяной и зелёный чаи.
Изменение питания также может повлиять на здоровье пищеварительной системы, повысит качество жизни и поможет сбросить лишние килограммы. Например, газировку можно заменить чаем, шоколад — морковью, белый батон — хлебом из зелёной гречки или цельнозерновым, жирную свинину — индейкой.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 30-40% заболеваемости раком связаны именно с образом жизни, в том числе с рационом, пишет «Российская газета».
Фото: А42.RU
Новости России
Москва Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Мытищинский форсаж: часть вторая
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Открой для себя свои Курилы
BBC-R: Innovation and Quality in Bearing Manufacturing
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Когда лежать на пляже скучно: названы семь регионов России для активного туризма
Мимо прошла... Я о грозе ?
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Мытищинский форсаж: часть вторая
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПО ГОРЯЧИМ СЛЕДАМ ЗАДЕРЖАЛИ ЖИТЕЛЯ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ПОДОЗРЕВАЕМОГО В КРАЖЕ
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
На конкурсе красоты корону вручили не той финалистке
Ефимов: с 2011 года свыше 80% градостроительных планов в Москве выдано на инвестпроекты
Льготная ипотека позволила приобрести жилье фельдшеру из Мытищ
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Сбер запустил инвестиционный продукт на базе умной Al-модели с анализом сигналов Банка России
Дипломатический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Mercedes-AMG ONE не вызвал интереса у покупателей на вторичном рынке
Си Цзиньпин встретился с Виктором Орбаном в Пекине
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Первую ракетку мира решили утешить после сенсации от казахстанки на Уимблдоне
Дипломатический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
"Интервалы доходят до 90 минут": пассажирка об общественном транспорте в Ярославле
«Politico», США: Politico: Фицо хочет изменить конституцию, чтобы создать барьер для либерализма
Самолет «Уральских авиалиний» экстренно совершил посадку в Волгограде
Музыкальные новости
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Вдова Юрия Шатунова показала фото с выпускного сына в Германии
Надежда Бабкина выступит сегодня на юбилейном Дне города в Порхове
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПО ГОРЯЧИМ СЛЕДАМ ЗАДЕРЖАЛИ ЖИТЕЛЯ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ПОДОЗРЕВАЕМОГО В КРАЖЕ
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
Директор РДКБ Петряйкина: состояние доставленных в РФ из Сирии детей стабильное
Певец Жуков подал в суд за права на фонограммы песен группы "Руки вверх"
"Роснефть" — в Самару, РЖД — в Читу: Хитрый план Путина по переселению госкорпораций
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
С шутками на БАМ: группа "Чайф" оценила логотип РЖД в небе
Водитель врезался в столб и разбился насмерть на севере Москвы
«Динамичное и позитивное движение»: какие темы обсудят Путин и Моди на переговорах в Москве
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
Путин встретится с премьер-министром Индии 8 июля
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
Источник 360.ru: пожар в историческом здании больницы Пирогова локализовали
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Мытищинский форсаж: часть вторая
Трое мигрантов задержаны по подозрению в изнасиловании сотрудницы «Матч-ТВ»
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Сергей Собянин назвал ключевые меры поддержки семей в Москве
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Живших в «марсианских» условиях добровольцев NASA выпустят сегодня
Активная и любознательная: в Московском зоопарке поселилась самка муравьеда
Волны жары будут накрывать Россию втрое чаще
МИД Китая сообщил, что обсудят Орбан и Си Цзиньпин на переговорах в Пекине
Дипломатический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Новая художественная выставка откроется 9 июля в Реутове
Си Цзиньпин встретился с Виктором Орбаном в Пекине
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
5 Советов по Выбору Специалиста для Вашего Бизнеса
Бастрыкин запросил доклад о расследовании изнасилования сотрудницы «Матч ТВ»
Нужно ли возвращать на РЖД «Стрижей»? Дарить новую жизнь испанским поездам на российских железных дорогах не выгодно; проще продать их друзьям
Экспозиция «Станция Манеж. Московский транспорт — 2030» откроется в августе
