Почему таблетки не заменят психолога: Важность психотерапии при панических атаках

Привет, друзья! Сегодня я хочу обсудить необходимость психотерапии для тех, кто уже принимает медикаменты от панических атак. Многие могут подумать, что раз уж есть таблетки, которые помогают справляться с симптомами, то психолог больше не нужен. Но на самом деле : Лечение должно быть комплекснымМедикаменты могут существенно облегчить симптомы панических атак, такие как учащенное сердцебиение, потливость и чувство удушья. Они могут помочь стабилизировать состояние, снизить уровень тревожности и сделать повседневную жизнь более управляемой. Но это только часть решения проблемы. Лекарства устраняют симптомы, но не решают коренных причин, которые их вызывают. Да, медикаменты помогают забыть организму как он входит в механизм панической атаки. Но и умение осознавать, что с тобой происходит очень важно.Понимание и работа с первопричинамиПсихотерапия направлена на выявление и проработку первопричин панических атак. В ходе психотерапии вы сможете:- Понять, какие мысли и убеждения приводят к возникновению ...