ТПО - терапия принятием и ответственностью. ACT - acceptance and commitment therapy
Ничего не получится, но я попробую - так начал одну из своих лекций Андрей Курпатов.Небольшое отступление от темы:Курпатов говорил о том, что о чем бы он ни начал рассказывать, какую бы тему ни взял - возникает множество дополнительных подтем, которые тоже хочется осветить с целью понимания глубокого, а не поверхностного. Порой ляпнет кто-нибудь что-то по типу Никто никому ничего не должен и все, идея схватилась, а понимание нулевое. Начинаешь раскрывать тему - уже оказывается что дофига кому и что ты должен, если хочешь иметь работу, создавать близкие отношения и жить в социуме. А так конечно - никто никому ничего не должен, если этот никто выбрал для себя жизнь в глухом лесу.В этой фразе заключена, по сути, идея ACT: даже если ты чувствуешь страх и тревогу, думаешь что у тебя ничего не получится и хочешь все бросить, ты все равно можешь продолжать совершать ценностно-ориентированные действия, которые соответствуют желаемому тобой образу жизни. Класс!Я хочу рассказать о подходе, который ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Truth About Female Sexual Desire
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
PNAS: изменение климата удлинило световой день и сплюснутость Земли
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
В Якутске пройдут Всероссийский и международный турниры по вольной борьбе на призы АК «Железные дороги Якутии»
PNAS: изменение климата удлинило световой день и сплюснутость Земли
В США журналистам пула Лаврова дали визы с ограничениями передвижения в 40 км
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Якутске пройдут Всероссийский и международный турниры по вольной борьбе на призы АК «Железные дороги Якутии»
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Музыкальные новости
Аранжировка Песен. Аранжировка музыки. Создание аранжировок.
Сергей Шнуров взыскал 60 млн рублей за отмененный концерт в «Лужниках»
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Фото Курта Кобейна продано за $75 тысяч на торгах
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Футболисты «Енисея» победили «КАМАЗ» в матче Первой лиги
Со ВСМ уважением к скоростным поездам // Магистрали Москва—Санкт-Петербург будет сложно оттянуть пассажиров у авиации
Аэропорт Шереметьево ввёл ограничения на взлёт и посадку самолётов из-за погоды
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
В Москве впервые конфисковали самокат за нетрезвую езду и наезд на пешехода
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Генерала Попова встретили у здания суда четверо друзей в футболках с его фото
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
В Крыму потушили четыре природных пожара
Скончался музыкальный руководитель "Ленкома" Рудницкий
PNAS: изменение климата удлинило световой день и сплюснутость Земли
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
В Якутске пройдут Всероссийский и международный турниры по вольной борьбе на призы АК «Железные дороги Якутии»
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения
Спрос россиян на отдых в Суздале вырос на 59% за год
