Гнев. Как проявлять злость. Психосоматика
Когда я в гневе-я страшен, я себя не контролирую, могу все ломать, крушить кидаться, или ударить. Все как будто специально меня доводят до этого состояния!Откуда же берется гнев?Из ничего гнев не может появится. Это наивысшая точка кипения . Все начинается с маленькой неудовлетворенности-раздражения, которую не получилось закрыть. Потом ком недовольства копится и превращается в злость, а затем уже в агрессию, гнев, ярость.Что делать если эмоции уже захлестнули до такой степени что хочется рвать и метать? Как не причинять вред ни себе ни другому?1 Возьмите паузу от конфликта и дайте разрядку эмоциям не причиняя никому вреда: сжимайте зубы, топчите ногами, делайте глубокий долгий выдох, выпейте стакан воды, прокрутитесь вокруг своей оси, поколотите подушку/ диван наедине с собой, орите в подушку/ вазу/воду.2 Напишите письмо гнева, прям все что злит выписать на бумагу, максимально эмоционально, прям вот как сказали бы в живую. После порвать/ выкинуть/ сжечь.3 Сходить в зал на тренировку. ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»
СЛД «Вязьма» компании «ЛокоТех-Сервис» посетил начальник Московской железной дороги в рамках осеннего комиссионного осмотра.
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Недостаток витаминов или древний инстинкт: токсиколог Кутушов рассказал, что толкает людей есть землю
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
28 октября состоялось расширенное заседание Экспертного совета по совершенствованию законодательства в социальной сфере под руководством заместителя Председателя Госдумы РФ Анны Юрьевны Кузнецовой
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
МВД проверит действия женщины в Некрасовке, набросившейся на строителей
«Газпромнефть-СМ» расширяет возможности для самореализации детей и молодежи
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Владимир Ефимов: Еще девять набережных Москвы-реки благоустроят при участии инвесторов
Нижегородская область вошла в число регионов-лидеров по уровню обеспеченности контейнерами для ТКО
Детский врач призвал беречь почки в сезон ОРВИ
После скандала с дочерью Любовь Успенская в пикантном комбинезоне и ботфортах дала жару на концерте
В Якутске медсестра ответит в суде за мошенничество с авиабилетами
Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане
Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA
Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде
Париж (ATP). 1/4 финала. Хачанов сыграет с Димитровым, Зверев – с Циципасом, Руне встретится с де Минауром, Эмбер – с Томпсоном
Студенты Якутской балетной школы стали стипендиатами звезды мирового балета Светланы Захаровой
"Наступает день жестянщика": синоптики предупреждают о резком похолодании
Польза, побочные эффекты и правила применения: что важно знать о ретиноидах
Орловского подростка наградили «За проявленное мужество»
Музыкальные новости
Певца Филиппа Киркорова сравнили с рэпером Тимати из-за стрижки
Протокол на Noize MC рассмотрят 14 ноября
«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ
"Инстасамка нужна Шнурову сильнее…". Экс-солистка группы "Ленинград" оценила новость о сотрудничестве скандальных персонажей шоубиза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
МВД проверит действия женщины в Некрасовке, набросившейся на строителей
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Руководство СЛД «Брянск-Льговский» компании «ЛокоТех-Сервис» наградило лучших практикантов из студенческого отряда БГТУ
«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео
Концерт с песнями группы Metallica был отменен еще в апреле, а организатор до сих пор уклонялся от возврата денег за билеты
ФК «Ростов» сыграл вничью с «Динамо» в Москве
Мобильные пункты обогрева заработали в Москве
Пешехода сбили на переходе недалеко от метро "Китай-город" в Москве
В центре Москвы автомобиль на переходе сбил пешехода
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Детский врач призвал беречь почки в сезон ОРВИ
Тяжелые болезни и страшные смерти: трагические судьбы участников «Битвы экстрасенсов»
Диетолог Редина рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Ротавирус – правда ли помогает кола? Рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков
В Киеве заявили, что план Зеленского — это «письмо мальчика Вовы Санта-Клаусу»
В Киеве считают, что Зеленский не собирается принимать план Трампа по мирному урегулированию
Александр Зинченко: "Было тяжело, когда казалось, что Киев окружают с трех сторон и пришли убивать Зеленского"
Киев готов взорвать мосты через Днепр, чтобы замедлить продвижение российской армии
Юным футболистам «Метеора» в Балашихе вручили новую спортивную форму
ФК «Ростов» сыграл вничью с «Динамо» в Москве
Цикл мероприятий ко Дню народного единства стартовал на ЗабЖД
«Динамо» Москва — «Ростов» — 1:1. Видеообзор матча РПЛ
Лукашенко: кинофестиваль "Лістапад" выполняет гуманитарную миссию, сближает людей и континенты
Лукашенко заявил, что кинофестиваль «Лістапад» сближает людей и континенты
Беларусь готова помочь Алжиру в создании зернового хаба – Лукашенко
Собянин рассказал о проектах, которые Главархив реализует в Москве
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
Собянин рассказал об открытии выставки на Красной площади
Сергей Собянин рассказал о создании рабочих мест для москвичей рядом с домом
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Зиму в Москву не пустят волны тепла: погода в ноябре 2024 для столицы и регионов России
Участники акции «Green Drive» этим летом собрали более 200 тонн мусора
Приняли за кота: что будет со львенком, которого нашли на улице под Ростовом
После скандала с дочерью Любовь Успенская в пикантном комбинезоне и ботфортах дала жару на концерте
Студенты Якутской балетной школы стали стипендиатами звезды мирового балета Светланы Захаровой
Светящиеся «зебры» появились в Бердске
Медсестра из Якутии обвиняется в мошенничестве с авиабилетами на 145 тысяч рублей
В столице Поморья стартовала Архангельская хоровая ассамблея «Поем северным хором»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Студенты Якутской балетной школы стали стипендиатами звезды мирового балета Светланы Захаровой
Патрушев заявил о планах Запада укрепить присутствие в Черном море в ущерб РФ
После скандала с дочерью Любовь Успенская в пикантном комбинезоне и ботфортах дала жару на концерте
По делу об афере с квартирой певицы Долиной в СК допросили 16 свидетелей
