Врач-эндокринолог «Инвитро» Юлия Репникова предупредила об опасности слишком интенсивного похудения. По словам специалиста, потеря более 4 кг массы тела в месяц чревата серьёзными проблемами для почек и печени.
Врач подчеркнула, что худеть нужно медленно, постепенно, сбрасывая 1-2 кг в месяц. Эндокринолог рассказала, что оптимальный индекс массы тела должен быть не ниже 22, но и не превышать 24.
К тому же при жёстком ограничении калорийности у человека стопорится обмен веществ и, как ни странно, начинается накопление жира. А при неотрегулированном питании почки и печень могут пострадать из-за интоксикации.
«Это не больше 4 килограммов, иначе печень и почки прикажут долго жить. Потому что все токсины, которые участвуют в плавлении жира, все потекут в почки и печень. И это будет очень плохо для организма — он не выдержит», — предупредила Репникова.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Дикторы онлайн: Значение базы голосов в современном мире
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Скончавшийся в СИЗО фигурант дела о сухпайках для ВС РФ препятствовал следствию
В Москве в аэропортах Внуково, Домодедово и Жуковском ввели временные ограничения
В Уфе открыт ресторанчик грузинской кухни "Хочу Пури"
В Раменском из-за атаки БПЛА пострадали два жилых дома: жильцов дома в Спортивном проезде эвакуируют. На месте работают пожарные службы и правоохранительные органы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Дикторы онлайн: Значение базы голосов в современном мире
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
SsangYong Korando – корейский кроссовер с европейским акцентом
Росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве (видео)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Движение по Каширскому шоссе в сторону Москвы временно перекрыто из-за обломков БПЛА
