Кардиолог Инаури: снизить давление поможет отказ от соли и консервов
Инфаркты и инсульты — последствие высокого артериального давления. Об этом предупредил кардиолог Илья Инаури. Как снизить АД, он рассказал в telegram-канале клинического госпиталя MD GROUP.
Эксперт посоветовал исключить из рациона соль и продукты с высоким содержанием натрия — колбасы, консервы, копчёности, пишет «Лента.ру». Необходимо отказаться от курения и злоупотребления спиртным.
«Важно правильно питаться, следить за весом и регулярно заниматься физической активностью, сказал врач. «Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина», — призвал кардиолог.
Раньше рассказали об овоще, который незаменим для здоровья сердца.
Терапевт Кукади
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Детское радио покоряет Крайний Север
Браслеты, цепи и кольца: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах украшений в городах-курортах
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Что можно и нельзя есть после удаления зуба: продукты, рекомендованные стоматологами
В Москве прошла шестая премия THE MOSCOW LIFE AND BUSINESS AWARDS
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Осенний Пулковский парк. Храм Рождества Христова
На втором дне V Всероссийской Конференции аварийно-спасательных служб и формирований, проходившей на Подмосковной базе отдыха "Боровое", состоялась серия значительных презентаций докладов
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Кроссовер Geely Cityray появился у российских дилеров
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Детское радио покоряет Крайний Север
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы
«Доброкачественные новообразования»: почему появляется «кортизоловое лицо»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Росавиации заявили о штатной работе аэропортов Москвы
«Мужчины разбегаются»: почему в России резко вырос спрос на любовные романы
Мизулина обратится в прокуратуру из-за давления на школьницу в Подмосковье после жалобы
Деревья начали падать в Москве из-за сильного ветра
Аслан Карацев вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Алма-Ате
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Арина Соболенко сместила Игу Швёнтек с первой строчки Чемпионской гонки WTA
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Авангард – Спартак где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Фонбет Чемпионат КХЛ 17 октября
Подтверждена совместимость Arenadata Catalog и системы бизнес-аналитики «Дельта BI»
Туляки завоевали бронзу на мужском турнире по баскетболу среди ветеранов
Китайский экспорт в Россию в сентябре рос самыми ...
Музыкальные новости
Буйнов опроверг слухи о своей болезни
«Я только сегодня все поняла»: Лера Кудрявцева воссоединилась с Сергеем Лазаревым в Санкт-Петербурге
Драка в Москве: в центре событий оказался знаменитый рэпер Баста. С чего все началось?
Детское радио покоряет Крайний Север
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
Путин: Россия устранит разрушения в новых и приграничных регионах
Рост туристического потенциала России
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Открылась автошкола «РЕАЛ» в ТРЦ «Нора»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Терпение Москвы не бесконечно: Путин пока тянет время
Лавров вручил ректору МГИМО орден Александра Невского
Садыр Жапаров: Запад не должен указывать Бишкеку, сотрудничать ли нам с РФ
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
Пластическая хирургия – современные возможности
«Доброкачественные новообразования»: почему появляется «кортизоловое лицо»
На территории кампуса МГСУ построят ледовую арену
В Московском марафоне приняли участие до 30 тысяч спортсменов
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Суд отклонил иск с требованием удалить публикации о запертых детях в "Крокусе"
Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы
Собянин рассказал об открытии дестких поликлиник после ремонта
Краснокнижный зубр доставлен в филиал Московского зоопарка в Великом Устюге
Аномальная жара в декабре: синоптики предупредили о сюрпризах, которые готовит нам зима 2024
Эколог назвал Москву одним из самых экологически благоприятных городов России
Орнитолог Коблик: мурмурация нужна птицам для защиты от хищников
Туляки завоевали бронзу на мужском турнире по баскетболу среди ветеранов
Дима Билан поддержал поиски истощенного леопарда в Приморье
Шорт-трек, эстафета и гонка на выбывание: в Туле прошли соревнования по сапбордингу
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 14 октября 2024 года
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
В Архангельске горел очередной “расселенный” деревянный дом: из соседних домов эвакуировали людей
Архангельск на старых гравюрах
Час светлой памяти «Зов белых журавлей»
Литературный час «Время мое в грядущем...».
В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Дима Билан поддержал поиски истощенного леопарда в Приморье
Белоусов прибыл с официальным визитом в Китай
Премьер Дагестана провёл встречу с главой «Росагролизинга» Павлом Косовым
«Мужчины разбегаются»: почему в России резко вырос спрос на любовные романы
