Что делать с гневом на абьюзера

Гнев одна из тех эмоций, вокруг которой много самой противоречивой информации. Кто-то говорит, что гнев опасен для здоровья, что он разрушает, другие рекомендуют выражать гнев незамедлительно и как можно чаще. Зерно истины есть и в той и в другой позиции, но не все так однозначно. Подавление гнева, как и любой другой эмоции, действительно не полезно. Это подтверждено многочисленными исследованиями, которые связывают гнев с развитием некоторых заболеваний. Многие люди с детства привыкли подавлять гнев, другим способам их не научили. Редко какой родитель позволяет ребенку открыто проявлять эмоции, учит замечать их и правильно обращаться с ними. В лучшем случае родитель на эмоции ребенка не реагирует, в худшем стыдить или запрещает: Как некрасиво, такая милая девочка, а так кричит или Еще раз крикни мне, получишь так, что мало не покажется . В результате такого воспитания мы или стыдимся, или боимся своего гнева. И в какой-то момент, осознав, что подавленный гнев является проблемой, человек ...