Нижегородцам рассказали, как лучше засыпать в жару
Врач-сомнолог рассказал нижегородцам, как лучше засыпать в жаркую погоду. Советы профессора Романа Бузунова приводит Telegram-канал «Бокал прессека».
В частности, специалист рекомендует нижегородцам принять перед сном сначала горячий душ, а затем быстро ополоснуться прохладной водой. Горячая вода при этом запустит механизмы терморегуляции, которые охладят организм.
При этом Роман Бузунов назвал несостоятельным совет накрыться одеялом, высунув наружу ноги и руки. Он отметил, что теплоотведение идет по всей поверхности тела, поэтому, чем больше участков тела будет открыто, тем лучше.
Напомним , ранее нижегородцам рассказали, как спасаются от жары животные в зоопарке «Лимпопо».
Новости России
Москва
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за июнь
Столичный спецназ Росгвардии завершил полевой выход в Подмосковье
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Вопросы стратегического развития водного хозяйства РФ обсудили в Росводресурсе
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
МЕТЕОРИТ БОЛЬШЕ СИРИУСА? КАК НАЛАДИТЬ КОСМОС. Советы Высшего Всенародного Президента.
У экс-сотрудника ЦА СКР Киреева конфискуют элитную недвижимость
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Жителям Подмосковья объяснили пользу от биометрии
В центре Москвы обрушился горящий на площади 600 кв. м ангар
В пятницу в Москве выпадет больше половины месячной нормы осадков
МЧС: открытый огонь потушили в ангаре в центре Москвы, пострадавших нет
Потапова отклонила приглашение МОК выступить на Олимпиаде
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
В пятницу в Москве выпадет больше половины месячной нормы осадков
МЧС: открытый огонь потушили в ангаре в центре Москвы, пострадавших нет
Открой для себя свои Курилы
Площадь возгорания в Москве достигла 600 квадратных метров
Музыкальные новости
Ким крутила сальто и страдала от похмелья, именинница зажигала под Снуп Догга: Хлое Кардашьян отметила 40-летие
Пианист открыл сезон уличных концертов в Кандалакше
Филипп Киркоров, Баста, Artik&Asti, Ирина Дубцова и другие артисты выступили на «Московском выпускном 2024»
Колледж имени Егора Летова обнаружили в Екатеринбурге. ФОТО
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Вопросы стратегического развития водного хозяйства РФ обсудили в Росводресурсе
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Автомобиль загорелся на внешней стороне 18 километра МКАД
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
«Любят ласку»: как и где живут подаренные Путину олени
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
Путин намекнул: Капитуляцию придётся подписывать в Киеве, а не посредникам
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Бывший друг Плющенко получил 8,5 года за мошенничество с заводом Рудковской
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Лукашенко поздравил жителей США с Днем независимости
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Собянин: Число бесплатных автобусов в рамках проекта «Музеи — детям» увеличится
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Сергей Собянин. Главное за день
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
В пятницу в Москве выпадет больше половины месячной нормы осадков
Выдающийся результат. Гендиректор «АиФ — СерКавказ» победила в медиа-премии
Площадь возгорания в Москве достигла 600 квадратных метров
Источник 360.ru: водитель машины в Люберцах получил ожоги при взрыве радиатора
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Открой для себя свои Курилы
В центре Москвы обрушился горящий на площади 600 кв. м ангар
Мастер-класс по акварели пройдет в «Умной библиотеке» в Химках 6 июля
Свыше 160 аукционов по имущественным торгам провели в Подмосковье за неделю