Где брать энергию жизни?

Жизненная энергия не безгранична, приходит момент, когда мы чувствуем себя обесточенными, ощущаем не хватку энергии, ресурса.Не правильное питание, алкоголь, конфликты, стрессы, недостаток сна, токсичные взаимоотношения - все это постепенно опустошает сосуд нашей энергии.Каждый из нас когда либо проваливался в такие состояния по разным причинам, когда нет сил и энергии даже на повседневные дела и работу, человек не способен противостоять вызовам, строить и осуществлять планы, наступает период стагнации. И наоборот, когда мы выспались, правильно покушали, пообщались с позитивными людьми, услышали одобрение в свой адрес - крылья вырастают за спиной, дела спорятся, планы осуществляются!Так как же поднять наш жизненный тонус?И опять без труда не вытянешь и рыбку из пруда! Все одновременно просто и сложно.Простота в том, что все это прописные истины знакомые всем и каждому, а сложность состоит в том, чтобы побороть лень, присущую каждому индивиду.Итак, строим план действий и вперед, за энергией!Нормализуем ...