Британка поборола алкоголизм и сбросила 32 килограмма при помощи воображения
В Великобритании женщине удалось избавиться от алкогольной зависимости, а затем похудеть на 32 килограмма при помощи воображения. Об этом пишет издание Daily Mirror.
В Великобритании женщине удалось избавиться от алкогольной зависимости, а затем похудеть на 32 килограмма при помощи воображения. Об этом пишет издание Daily Mirror.
52-летняя Доун Гэдсби начала страдать от алкоголизма в подростковые годы, после того как столкнулась с насилием. После 20 лет женщина стала испытывать ломку, когда прекращала пить, а после 30 она пристрастилась к водке и перестала работать. По ее словам, за день она могла выпивать до полутора литров крепкого алкоголя. Ее регулярно доставляли в больницу из–за проблем с печенью.
При помощи наркологов и содержания в центре реабилитации, она смогла полностью отказаться от спиртного. Однако после выписки женщина начала испытывать сильную тягу к вредной еде. Оправдывая это «проснувшимся после алкоголя аппетитом», Гэдсби продолжала набирать вес. Вскоре она решила сбросить лишние килограммы при помощи собственного воображения.
— Когда я собиралась что-то съесть, я пыталась представить, как это будет ощущаться и какую пользу принесет; например, фрукты и овощи — это легко, потому что они кажутся чистыми и сытными. А вот булочку или бургер из KFC я представляла себе как жирную жижу, попадающую в мое тело и прилипающую к бедрам, рукам и животу. Затем я спрашивала себя, действительно ли я этого хочу. И в 90 процентах случаев, если я была честна, отвечала «нет», — рассказала женщина.
По ее словам, она также начала обращать внимание на размер порций и состав продуктов и выходить на ежедневные прогулки, говорится в материале.
Несколько лет назад стала консультантом и терапевтом. Сейчас она помогает людям, зависимым от алкоголя, вернуться к нормальной жизни.
В начале июня нарколог Дмитрий Болдырев рассказал о наследственной тяге к алкоголю. Нарколог отметил, что не только гены обуславливают пристрастие к алкоголю. Значительным фактором также является окружающая среда, в которой растет человек.