Диетолог озвучила эффективно утоляющие жажду напитки
Они помогут в жару
В период жары хорошо утоляют жажду питьевая вода, квас, кефир, смузи. Из-за жаркой погоды организму требуются дополнительные витамины и минералы. Таким мнением поделилась с NEWS.ru диетолог София Кованова.
«Квас восполнит потерю витаминов группы B. Пить можно до 500 мл в сутки. Вода с добавлением лимона — витамин C. Минеральная вода «Ессентуки» или «Боржоми» — три-четыре раза в день по 100 мл», – отметила эксперт.
Если пить в данных количествах, то можно компенсировать нехватку кальция, магния, фосфора. Кефир, айран восполнят дефицит белка. Смузи с красными ягодами содержат ресфератрол. Это антиоксидант, который эффективнее многих других в 9 раз, заключила Кованова.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Приплыли… Какие инфекции обитают в воде
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Чиновника-уголовника подозревают в растрате более 220 млн рублей
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
В одном селе за день двое жителей погибли на пожарах
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Связисты Росгвардии рассказали о службе в зоне проведения СВО
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
"Евро-Футбол.Ру": Барко до сих пор не перешел в "Спартак" из-за формы оплаты
Черчесов о Станковиче: «Раз приходит – должен собрать информацию и подготовиться. У меня тоже времени нет, я команду Казахстана увижу за 4 дня до игры, но с Адиевым уже раз 100 разговаривал»
«Ты всегда должен быть готов». Черчесов — о работе Станковича после поражения «Спартака» от «Оренбурга»
Первым стал «Добрый»: как лошади в Ессентуках помогают больным детям и бойцам СВО
Заменитель Mercedes-Benz S-класса от Hongqi получит новый мотор специально для России. Под капотом Hongqi H9+ пропишется 3,0-литровый V6
Прокуратура начала проверять сообщения о связанном ребенке на пляже в Феодосии
Открытие нового театрального сезона в Театре на Таганке
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Заменитель Mercedes-Benz S-класса от Hongqi получит новый мотор специально для России. Под капотом Hongqi H9+ пропишется 3,0-литровый V6
«Я на колчаковских фронтах ранен». Генерал Иванов требует свободы за «участие в СВО»: медали принесли на суд
Первым стал «Добрый»: как лошади в Ессентуках помогают больным детям и бойцам СВО
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Музыкальные новости
Концерт «Бах vs Бетховен» от Amadeus Concerts
Тимати, МОТ, «Руки Вверх!» и 205 000 гостей: в России прошел VK Fest. Как это было?
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери на площади у ДС «Юбилейный» в рамках юбилейного гастрольного тура
На посольстве США появился флаг России: Концерт-митинг певца Shaman обещает быть "жарким"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Воскресным утром в Пулково задерживаются 14 рейсов
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Мотоцикл загорелся в результате столкновения с авто на Киевском шоссе
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Сергей Собянин. Главное за день
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Запчасти выходят на второй круг
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Заменитель Mercedes-Benz S-класса от Hongqi получит новый мотор специально для России. Под капотом Hongqi H9+ пропишется 3,0-литровый V6
Сенсационная победа в Ростошах: «Оренбург» на своем поле победил ФК «Спартак» (Москва) – 2:0
«Я на колчаковских фронтах ранен». Генерал Иванов требует свободы за «участие в СВО»: медали принесли на суд
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В чем особенность приготовления лапши вок?
Жизнь советского детского сада в 1960 году глазами фотографа LIFE
Средняя цена аренды квартир в России растет
В Москве женщина напала на чужого ребёнка и его бабушку
Фотовыставка о семьях покорителей космоса откроется в Музее космонавтики
