Пензенцам рассказали о 5 способах борьбы с жарой
Пензенцам рассказали о 5 способах борьбы с жарой Информацию о способах борьбы с жарой появилась в группе "ВКонтакте" проекта "Пензенская область - территория здоровья".
В посте говорится, что одним из главных способов борьбы с жаркой погодой является проветривание помещений. Стоит закрывать окна на солнечной стороне и использовать вентиляторы или миски со льдом для охлаждения воздуха. Также стоит избегать длительного пребывания на солнце в дневные часы.
Третьей рекомендацией является изменение пищевых привычек. Есть стоит маленькими порциями, отдавая при этом предпочтению салатам, сельдерею и огурцам.
Также в борьбе с жарой поможет и правильно подобранная одежда. Стоит носить одежду светлых оттенков, сделанную из натуральных тканей, так-как светлые цвета отражают солнце, а ткань из натуральных материалов имеет хорошую воздухопроницаемость.
Пить достаточное количество жидкости - тоже очень важно. Лучшим выбором станет вода, зелёный чай, травяные чаи и натуральные соки
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Наджиев рассказал, как Пугачева избавлялась от конкурентов
Как записать бабушку в телефоне
Слесарь СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» - лауреат Всероссийского фестиваля «Семья России»
Началось: крупнейшие лоукостеры стали сокращать норму бесплатного провоза багажа, скоро "ценный" опыт переймут российские авиакомпании
BRICS House opens in Russia
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
Московско-Курская транспортная прокуратура провела выездное совещание по вопросам снижения уровня непроизводственного травматизма
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Konica Minolta Business Solutions Russia и DreamDocs заключили соглашение о партнерстве
В Челябинске вынесли приговор мужчине, заставлявшему детей раздеваться на видео
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Инструкция по ускорению работы YouTube для Android, iOS, PC и Android TV
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Владимир Ефимов: Четыре вентиляционные установки обеспечат теплом наземную станцию метро «Потапово»
Исповедь бывшей проститутки: учеба в Москве привела в бордель под прикрытием
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Многодетная мать призналась в торговле новорожденными в столице России
Многодетная мать из Москвы призналась в торговле детьми
Лучшие мобильные игры 2024 года
Синоптик Леус: в Москве ожидаются временная облачность и до +25°C
Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку
Самсонова вышла в 1/8 финала турнира WTA в Торонто
Потапова проиграла Френх на старте турнира WTA в Торонто
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
В Самаре открыли пункты сбора помощи для жителей Курской области
Как делать спецэффекты для блокбастеров: якутянин Роман Трофимов рассказал о своей профессии
Многодетная мать из Москвы призналась в торговле детьми
Рас-Мохаммед: путешествие в подводный мир Шарм-эль-Шейха
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Муж и сын Пугачевой затосковали по дому — вот что теперь заменяет им замок
Музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений» пройдет в Пскове
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Выставка «Москва промышленная. Город будущего»
Премьер-министр РФ Мишустин подписал постановление по эксплуатации беспилотных трамваев
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
«Грудь покажешь?» Как таксисты глумятся над пассажирками
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
В Оренбуржье полицейские помогли водителю съехавшего в кювет грузового автомобиля
Тень мятежа Пригожина и похода на Москву: на Западе вынесли Путину вердикт
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет
Обман мозга: почему завтрак так важен для физического и психического здоровья
Во Внукове усилен контроль из-за энтеровирусной инфекции
Вторжение в Курскую область - «атака последней надежды» Зеленского: как Киев пытается пустить пыль в глаза своим спонсорам
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Фестиваль «Лето в Москве» приобщил к падел-теннису порядка 10 тыс горожан
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Тренер Ташуев: "Ахмату" некуда отступать, "Спартаку" с ним будет непросто
Тренер Петржела считает "Динамо" главным конкурентом "Зенита" в РПЛ
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Лукашенко высказался о «могучих автомобилях» Минского автозавода
Лукашенко сообщил Шанмугаратнаму о желании сотрудничать с его страной
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Сергей Собянин открыл участок магистрали Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе
Собянин: 60 московских НКО помогают участникам СВО
Собянин провел технический пуск станции «Потапово» Сокольнической линии метро
Собянин: сделаем все возможное, чтобы поддержать жителей Курской области
«Ростелеком» объявляет о создании коммерческого ИТ-кластера
Львенка забрали у владельца, который гулял с ним в центре столицы
Мужчина нашёл 1,5-месячного львёнка около кафе в центре Москвы
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Многодетная мать из Москвы призналась в торговле детьми
Лучшие мобильные игры 2024 года
Пятигорск: Однодневная экскурсия из Минеральных Вод
Против мужчин, избивших в автобусе в Москве 87-летнего пенсионера за фразы о ЧВК Вагнера, возбудили уголовное дело
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Строительная отрасль Архангельской области: динамика рынка и перспективы заработка
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Капитальный ремонт фасада шестнадцатиэтажного дома в районе Зюзино завершится в этом году
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Рас-Мохаммед: путешествие в подводный мир Шарм-эль-Шейха
Как делать спецэффекты для блокбастеров: якутянин Роман Трофимов рассказал о своей профессии
Гендиректор Эрмитажа Пиотровский стал послом Международной премии мира имени Толстого
Синоптик Леус: в Москве ожидаются временная облачность и до +25°C
