Шокирующее открытие ученых: срочно откажитесь от холодного душа и ледяной воды в жару
Шокирующее открытие ученых: срочно откажитесь от холодного душа и ледяной воды в жару
В жаркие летние дни многие люди ищут способы охладиться, прибегая к холодному душу или обливанию ледяной водой. Однако, по мнению врачей, такие методы могут быть опасны для здоровья.
Когда разгоряченное тело сталкивается с холодной водой, происходит резкий спазм мелких сосудов, особенно капилляров. Это приводит к ограничению кровотока в тканях, что вызывает кислородное голодание и накопление вредных веществ. Такая реакция организма может негативно повлиять на работу жизненно важных органов, таких как мозг, сердце, печень и поджелудочная железа.
Особенно опасен холодный душ для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Резкий спазм сосудов может спровоцировать сердечный приступ, гипертонический криз или даже инсульт. Поэтому людям с проблемами сердца и сосудов настоятельно не рекомендуется экспериментировать с холодным душем.
Вместо экстремальных методов охлаждения, специалисты рекомендуют более безопасные альтернативы:
Принимайте теплый душ. Это поможет вам расслабиться и снять напряжение, не подвергая свое здоровье риску. Пейте прохладную воду небольшими глотками. Это поможет утолить жажду и восполнить потерю жидкости. Используйте безопасные способы охлаждения: опустите руки и ноги в прохладную воду, положите на лоб влажную салфетку, обтирайте шею и затылок. Старайтесь избегать пребывания на солнце в самое жаркое время дня (с 11 до 17 часов), носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор. Помните, что ваше здоровье важнее мгновенного комфорта. Прислушайтесь к рекомендациям врачей и наслаждайтесь летом, не подвергая свое самочувствие риску.
Популярные социальные и полезные новости дня:
Moscow.media Частные объявления сегодня
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Психолог Романив посоветовала женщинам освоить тайм-менеджмент
Сергей Собянин. Главное за день
В Свердловской области увеличили сумму единовременного пособия для ряда молодых специалистов
В Подмосковье блогер заинтересовал прокуратуру видео «самокатного патруля»
Для более 18 тыс ИТ-компаний продлили аккредитацию в РФ
Экс-зама Жириновского арестовали за торговлю должностями в Думе
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Рублева призвали успокоиться
В Подмосковье блогер заинтересовал прокуратуру видео «самокатного патруля»
Онегин в кроссовках и другие литературные герои на фестивале «Зеленый подиум»
В Смоленске адвокат обжаловал приговор сварщику, осужденному за пожар на «Шарме»
В Свердловской области увеличили сумму единовременного пособия для ряда молодых специалистов
Музыкальные новости
Концерт к 135-летию Александра Вертинского прошел в парке Киово в Лобне
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
«Ты не можешь соскочить»: Диана Арбенина о своей наркотической зависимости
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Выставка «Железная поступь стальных полков» откроется в Пскове 23 июля
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Сергей Собянин. Главное за день
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Планы на выходные 20 – 21 июля: вечеринка по случаю экватора лета и северный бранч
На фестивале в петербургском Ледовом дворце показали мюзикл «О музыке и о любви»
Онегин в кроссовках и другие литературные герои на фестивале «Зеленый подиум»
«44 потерпевших из разных регионов России». Суд Севастополя вынес приговор по делу застройщика-мошенника
Самые смешные советские комедии 50-х годов
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В Свердловской области увеличили сумму единовременного пособия для ряда молодых специалистов
В Подмосковье блогер заинтересовал прокуратуру видео «самокатного патруля»
Подстрелившие флот США йеменцы привезли в Москву интересное предложение
Экс-зама Жириновского арестовали за торговлю должностями в Думе
