Космонавт Антон Шкаплеров обсудил с участниками «Московского долголетия» как сберечь здоровье
Известный космонавт посоветовал собравшимся всегда сохранять физическую активность. Недаром говорят: лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает. В то же время нагрузки, особенно в старшем возрасте, должны быть щадящими. Лучше небольшая гимнастика каждое утро, чем часовые тренировки в спортзале дважды в неделю. В ходе встречи обсудили и новости о том, что в последнее время […]
Сообщение Космонавт Антон Шкаплеров обсудил с участниками «Московского долголетия» как сберечь здоровье появились сначала на МОЙ РАЙON.
Известный космонавт посоветовал собравшимся всегда сохранять физическую активность. Недаром говорят: лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает. В то же время нагрузки, особенно в старшем возрасте, должны быть щадящими. Лучше небольшая гимнастика каждое утро, чем часовые тренировки в спортзале дважды в неделю.
В ходе встречи обсудили и новости о том, что в последнее время американцы все чаще отправляют на орбиту возрастных астронавтов. Рекордсмен сейчас – Эд Дуайт, который совершил свой полет в космос в 90 лет. Помимо него в полет отправился еще один пенсионер из США.
«В России такие программы сейчас невозможны, – пояснил Антон Шкаплеров. – Российские космонавты летают минимум на полгода, а значит, уровень физической подготовки и здоровья должен быть высок, перегрузки слишком велики. Мы своих ветеранов бережем. А вот на Земле физкультурой важно заниматься в любом возрасте».
Сообщение Космонавт Антон Шкаплеров обсудил с участниками «Московского долголетия» как сберечь здоровье появились сначала на МОЙ РАЙON.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Иван-Чайное настроение....
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Декларация Человекоцентричности
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Сотрудник ГАИ рассказал, на какой скорости автомобиль не видят дорожные камеры
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Диетолог Писарева рассказала о пользе черники для зрения и молодости
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли двух запертых в квартире голодных детей
Туристы из России отравились неизвестным газом в турецком отеле
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Более 10 километров дорог отремонтируют в Серпухове в этом году
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли двух запертых в квартире голодных детей
Эдвард Билл задержан в столице в форме «самокатной патрульной службы»
Музыкальные новости
До встречи на концерте «Бах под небом»!
«Добил Ивлееву»: Элджей доказал, что забыл бывшую жену, обнимая и чуть ли не целуя известную певицу
Концерт "Битва Клавиров: Бах vs. Моцарт"
«Ты не можешь соскочить»: Диана Арбенина о своей наркотической зависимости
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Декларация Человекоцентричности
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Сергей Собянин. Главное за день
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Более 7000 человек примут участие в спартакиаде «Моспром-2024»
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
Более 10 километров дорог отремонтируют в Серпухове в этом году
Российское правительство рассматривает изменение экспортных пошлин на СУГ
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли двух запертых в квартире голодных детей
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
Эдвард Билл задержан в столице в форме «самокатной патрульной службы»
Туристы из России отравились неизвестным газом в турецком отеле
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
