Что такое дисморфофобия и как с ней справиться?

Дисморфофобия, или расстройство телесного дисморфического расстройства (БДР), это психическое расстройство, при котором человек испытывает сильную озабоченность своей внешностью или искажение восприятия своего внешнего вида. Даже незначительные или воображаемые дефекты могут стать причиной значительного стресса, чрезмерной тревоги и страдания. Данное расстройство может проявляться как в легких формах, так и полностью парализовать жизнь человека.В чем обычно проявляется дисморфофобия?1.Постоянное беспокойство о своем внешнем виде. Человек все время думает о своих предполагаемых недостатках. При чем часто эти мысли приобретают настолько навязчивый характер, что страдающий от такого расстройство не может никакими способами от них отвлечься или переключиться на что-то другое, они будто оккупируют сознание и мышление, вызывая невыносимый дискомфорт.2.Избегание зеркал или, наоборот, частое их использование. Страдающий дисморфофобией человек либо постоянно проверяет и рассматривает свои мнимые ...