Мы знаем, что питаться нужно правильно, а ходить на фитнес регулярно, но бывает так, что времени на себя не хватает, а час Х, когда нужно быть неотразимой, не за горами.

Подберите правильную укладку

Правильная длина и прическа помогут вам выглядеть выше, стройнее и создать идеальную форму лица. Весь секрет – в правильных пропорциях. Дюймовочке нельзя носить длинные волосы, а тем, у кого пухлые щеки, лучше избегать укладок с объемом, сосредоточенным на передней части головы, обрамляющим таким образом лицо.

Купите новый бюстгальтер

Возможно, вы слышали, что 80% женщин носят бюстгальтеры, которые им не подходят. Часто мы покупаем настенные бра большего размера, чем нам нужно. Грустно осознавать, но все это связано с традициями и нашим постоянным недовольством собой и своим телом. В общем, обязательно примерьте нижнее белье перед его покупкой, так как размеры могут варьироваться от модели к модели.

Выбирайте бюстгальтер внимательно, исходя из параметров и данных таблицы размеров. Помните: 75C — это не то же самое, что 80B, как любят утверждать продавцы.

Улыбайтесь по-особенному

Возможно, это самый странный, но эффективный способ сделать лицо на фотографиях стройнее. В следующий раз, когда вы будете улыбаться для селфи, не забудьте приложить язык к нёбу (конечно, так, чтобы никто этого не заметил) за что? Это поможет визуально определить скулы, устранить второй подбородок и сделать более подтянутой нижнюю половину лица.

Выбирайте туфли с глубоким вырезом

Высокие каблуки визуально сделают ноги длиннее и стройнее, а вот обувь с глубоким вырезом позволит добиться лучшего эффекта, позволяя посторонним немного продемонстрировать пальцы ног. Чтобы произвести впечатление, выберите туфли телесного цвета – ваши ноги будут похожи на ноги ангела Victoria’s Secret.

Откажитесь от силовых тренировок

Если у вас скоро предстоит важное мероприятие, и вы изо всех сил тренируетесь в тренажерном зале, чтобы сбросить лишние килограммы, вы на неправильном пути. Оказывается, из-за силовых тренировок наши мышцы временно отекают из-за накопления молочной кислоты. Учтите, что рассеять его помогут различные растяжки, особенно йога и пилатес.

Купите хорошее корректирующее белье

Вы будете удивлены, но это работает. Создайте талию, которой у вас не было уже много лет?

Обратите внимание: Как похудеть к свадьбе на занятиях фитнесом.

Спите в холодной комнате

Знаете ли вы, что холод не только влияет на ваши кости, но и увеличивает количество сжигаемых калорий? Попав в более прохладную среду, организм начинает концентрироваться на сжигании жира и использует энергию для обогрева тела. Таким образом вы сможете совместить работу с удовольствием – здоровым сном и похудением. Что касается немедленных результатов, я спал с открытыми окнами и проснулся на следующее утро без отечности и следов на подушке, мои глаза и разум были свежи, а тело было в хорошей форме.

Выбирайте темные джинсы с завышенной талией

Темные цвета всегда выигрышно смотрятся на фигуре. У него стройная фигура, и он умело скрывает свои недостатки. А темные джинсы, по нашему мнению, определенно являются лучшим изобретением человечества (вдвойне, если они еще и с завышенной талией). На заметку: высокий ремень визуально добавит вашим ногам несколько сантиметров, а с таким аксессуаром ваша попа будет выглядеть не хуже, чем у Кардашьян (обратите внимание: почти вся ее одежда с завышенной талией).

Фото: Гетти Изображения