Настрой для преодоления страхов
Мозг, увлечённый страхом, все ресурсы тратит на применение стратегий выживания. Жаль, если мы всю жизнь стараемся использовать те стратегии, которые помогали нам выжить в раннем детстве.Для взрослого человека важно вырабатывать навык гибкости в реагировании на новые события. Для выработки нового навыка самообладания, совладания с парализующим страхом, полезно практиковать упражнение по позитивному настрою, противостоящему теме страха.Важно не просто проговаривать словесный настрой, но и сопровождать его визуализацией: стараться усилием воли формировать в воображении яркую позитивную картинку, вытесняя с ее помощью привычку проваливаться в старые страхи.Тема страхаНастрой для преодоления страхаСтрах темноты и чернотыЯ солнышко, я наполнена светом, и мир вокруг сияетСтрах нехватки чего-тоМир изобилен, мне всего хватаетСтрах заболеть Я достаточно здорова, мой организм функционирует нормально, моё тело - сияет и блаженствуетСтрах постаретьЯ наполнена внутренней красотой, которая со временем ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Митрополит Арсений принял участие в торжествах по случаю 445-летия явления Казанской иконы Божией Матери
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Кутюрная коллекция Thom Browne FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
В России почти за миллион продают Москвич-2141, простоявший в гараже с 1994 года
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
HONDA CIVIC TYPE R И TOYOTA GR COROLLA 2023
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
"Спартак" после первого тура РПЛ оказался на 15-м месте в турнирной таблице
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Ефимов: Более 180 образовательных учреждений появится в Москве благодаря программе КРТ
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Ефимов: свыше 180 школ и детсадов возведут в Москве в рамках программы КРТ
Школьница, которая изрезала одноклассницу в лесу под Новосибирском, страдает расстройством личности
Россию изолировали от мировой катастрофы
Киркоров отсудил у Любовь Успенской 280 тысяч рублей за слово "женоненавистник"
Ефимов: Более 180 образовательных учреждений появится в Москве благодаря программе КРТ
Теннисист Медведев получил пятый номер посева на Олимпиаде в Париже
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
«Умерший» на 45 минут мужчина шокировал рассказом об увиденном
Руководитель группы из Долгопрудного Садыкова: отряд запросил у МЧС воду
"Полная отмена оплаты". Всех, кто заказывает на Wildberries и Ozon, ждет сюрприз с 24 июля
Российские аналоги Zoom для проведения онлайн-встреч и конференций
Музыкальные новости
Лолита перепела Моргенштерна на своем концерте в Петербурге
Нарколог Шуров прокомментировал поведение Глюкозы на концерте в Красноярске
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим концертом перед посольством США
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
Мать Заворотнюк и ее внучка уехали из Москвы после смерти актрисы
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Источник 360.ru: подросток пострадал в ДТП с иномаркой в Москве
МЧС опровергло возгорание автомобиля на парковке ТЦ «Охотный ряд» в Москве
Что изменилось: как приобрести квартиру по льготной программе
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
Путин назначил экс-главу Росздравнадзора Москвы Курынина замминистра МЧС России
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Новые лифты установили в МОЦОМД по программе «Здравоохранение Подмосковья»
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Врач-гигиенист стоматологического центра Мегастом Инна Гришина: почему бывает воспаление десен и что с этим делать
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
Власти Киева подадут в суд против застройщика, который снес усадьбу Зеленских — Кличко
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
В ТиНАО обновят инфраструктуру трех столичных парков в 2024 году
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Таганском районе реализовали ряд инфраструктурных проектов
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Китайская авиакомпания Hainan Airlines с 26 августа запускает полеты по маршруту Москва -- Хайкоу
"Полная отмена оплаты". Всех, кто заказывает на Wildberries и Ozon, ждет сюрприз с 24 июля
Россию изолировали от мировой катастрофы
«Умерший» на 45 минут мужчина шокировал рассказом об увиденном
В Архангельской области обнаружили ручную гранату времен Великой Отечественной войны
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Сергей Собянин. Главное за день
В Севастополе женщина сильно пострадала после нападения двух бойцовских собак
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Шутка перед посадкой на рейс в Москву сделала петербуржца фигурантом уголовного дела
В Хабаровске впервые пройдет форум «Создано на Дальнем Востоке»
Российские аналоги Zoom для проведения онлайн-встреч и конференций
