Ученые называют способ улучшить шансы на здоровую старость
Долгосрочное правильное питание повышает шансы на здоровое старение. Это показало исследование, представленное на собрании Американского общества питания (ASN).
Каждые четыре года сотни тысяч человек рассказывали о своем питании с помощью специального опросника. За ними наблюдали в среднем 30 лет. 9,2% (девять тысяч) участников соответствовали критериям здорового старения. Шансы на это были примерно в 1,5 раза выше при здоровой диете.
Более высокое потребление фруктов, овощей, цельнозерновых, ненасыщенных жиров, орехов, бобовых и нежирных молочных продуктов было связано с большими шансами на здоровое старение. Трансжиры, натрий (соль), любое мясо, особенно обработанное, снижали вероятность здорового старения.
фото: gazeta.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Marc Jacobs FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Кутюрная коллекция Thom Browne FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Actors Who Died With Unfinished Roles
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
England U20 overpower France to be crowned world champions
Иван-Чайное настроение....
Роспотребнадзор сообщил о единичных случаях листериоза в России
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
«Весь август будет аномальным». Синоптики дали новый прогноз на конец лета
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Суд отклонил апелляцию агента Шнурова на 90 млн рублей из-за несостоявшегося концерта в Москве
65 жителей Бурятии вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Одна из полос будет недоступна на участках 5-го Останкинского переулка с 24 июля
Более 5 тысяч человек посетили фестиваль «Ночь в парке» в Чехове
Эпизоды двух путешествий цесаревича Александра Александровича
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
В ДЕЛЕ ТРАМПА НАШЛИ "АФРОАМЕРИКАНЦА"! ИМ ОКАЗАЛСЯ... КАМАЛА ХАРРИС.
Нижегородец Марк Эйдельштейн снимается в новом фильме «Космос засыпает»
Эпизоды двух путешествий цесаревича Александра Александровича
Минэкологии Подмосковья предупредило о запрете сбора редких грибов
Музыкальные новости
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
30 миллионов тормозных колодок выпустило Новосибирское ЛП Желдорреммаш за свою 80-летнюю историю
Главред журнала Musicus представит новгородцам лекции о жизни и творчестве Сергея Рахманинова
Прима-балерина Ирина Сапожникова возвращается во Владивосток
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Источник 360.ru: подросток пострадал в ДТП с иномаркой в Москве
МЧС опровергло возгорание автомобиля на парковке ТЦ «Охотный ряд» в Москве
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Путин назначил экс-главу Росздравнадзора Москвы Курынина замминистра МЧС России
Москва может организовать встречу Эрдогана и Асада
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Новые лифты установили в МОЦОМД по программе «Здравоохранение Подмосковья»
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Врач-гигиенист стоматологического центра Мегастом Инна Гришина: почему бывает воспаление десен и что с этим делать
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
Власти Киева подадут в суд против застройщика, который снес усадьбу Зеленских — Кличко
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин: В Таганском районе реализовали ряд инфраструктурных проектов
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
Сергей Собянин. Главное за день
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Одежду из вторсырья представили на фестивале «Зеленый подиум» в Москве
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
65 жителей Бурятии вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
Эпизоды двух путешествий цесаревича Александра Александровича
Юрист Хаминский заявил, что содействие нотариусов существенно сократит сроки взыскания долгов по ЖКХ
Собянин: трамваи по улице Сергия Радонежского запустят до конца года
В Архангельской области обнаружили ручную гранату времен Великой Отечественной войны
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В Севастополе женщина сильно пострадала после нападения двух бойцовских собак
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Школу для 1,1 тысячи учеников построят в подмосковном ЖК «Одинград» в 2025 году
Глава округа Пушкинский передал ключи от автомобиля для нужд участников СВО
В деле Дональда Трампа найдены: два афроамериканца, две женщины и... два Дональда.
65 жителей Бурятии вступили в регистр доноров костного мозга с помощью Почты России
