Кардиолог Лазаренко: в жару надо отказаться от жирной пищи и кофе
Высокие температуры не только изматывают, но и грозят серьезными проблемами со здоровьем. Например, риск сердечного приступа в жару увеличивается в два раза. Врач-кардиолог Галина Лазаренко рассказала «Парламентской газете», как не стать жертвой аномальной погоды.
По словам врача, из-за потери жидкости в жару может начаться аритмия — нарушение сердечного ритма. Чтобы не допустить обезвоживания, она порекомендовала пить больше воды, 30-35 миллилитров на килограмм веса. Также она призвала отказаться от кофе, алкоголя, так как они вызывают обезвоживание.
В жаркую погоду стоит уделить внимание своему рациону: исключить жирную и жареную пищу, сделать упор на овощи, салаты, рыбу и фрукты.
Кроме того, Лазаренко рекомендовала ограничить физические нагрузки на улице. Активность при высокой температуре может увеличить риск сердечного приступа.
Ранее врач-терапевт Александра Зыкова рассказала, что жаркая погода повышает риск осложнения сердечно-сосудистых заболеваний.
Новости России
Москва В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
Героическое участие армян в СВО. Часть пятая
Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура: На фестиваль в Якутск собрались директора крупнейших цирков, продюсеры, и профессиональные артисты
Стали обращаться чаще: Областная наркологическая больница представила итоги работы в первом полугодии
Отель Yalta Intourist признан «Хорошим местом» по версии Яндекс
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Семья сотрудника СЛД «Красноярск» приняла участие в торжественном городском мероприятии в честь Дня семьи, любви и верности
England legend’s glamorous daughter dazzles in bikini on France holiday and sends fans into meltdown
A school for African diplomats has opened in Moscow
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
He Almost Quit Being A Vet, But Found His Calling Helping Unhoused People - The Dodo
DатаРу обновила модельный ряд СХД для искусственного интеллекта
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Начальник ростовского ГУ ФСИН подал в отставку после захвата СИЗО
Найден ген, повышающий риск аутоиммунного заболевания щитовидки
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
AMD представила технологию NTBC, которая уменьшит объём игр на 70 % — Call of Duty уместится в 45 Гбайт
20 hidden gems from 2024 to grab before the end of the Steam Summer Sale
The First Descendent is dollar store Destiny starring exclusively hot people
Секс шоп Львів: переваги та асортимент
У Миколаєві комунальний ЖЕК хоче встановити самий високий тариф у місті для мешканців багатоповерхівки
«Энергия увеличивается»: Вильфанд оценил вероятность появления смерчей в Москве
Российские футболистки уступили КНДР со счетом 0:3
Кажетта Ахметжанова: кристаллы для крепкого здоровья
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Суд: следствие собирается проверить звонки экс-замглавы Минобороны Иванова
Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура: На фестиваль в Якутск собрались директора крупнейших цирков, продюсеры, и профессиональные артисты
Классика в дождевиках: челябинцы до слёз растрогали мировых звезд оперы
Якутское собрание цирковых менеджеров, продюсеров, и профессиональных артистов - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура:
Крушение самолета SSJ-100 в Московской области: последние данные
В России начали замедлять работу популярного мессенджера
Политолог Марков: саммит НАТО показал, что главная цель блока — быть врагом РФ
«Прессовать бесполезно»: как ЕС накажет Орбана за самовольное «миротворчество»
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Уимблдон. Рыбакина и Остапенко сыграют первым запуском на Центральном корте, Джокович и де Минаур – вторым
«Я сторонник умной работы». Джокович рассказал, что способствует его долголетию в спорте
В конце сентября из Самары в Санкт-Петербург начнет ходить двухэтажный поезд
Оказывается, «Зенит» играл в СССР в красно-белой форме: вы знали об этом удивительном факте?
Следователи изучат данные о телефонных беседах Тимура Иванова
Мог рухнуть на дома. Суперджет пролетел над головами жителей деревни
Музыкальные новости
Балерина Волочкова решила судиться с Пенсионным фондом из-за стажа
Волочкова объявила себя примой всея Руси и подала в суд иск на Пенсионный фонд
Владимир Рылов о «Борисе Годунове»: «В театре очень хотят быть достойными этого сочинения»
VK Fest объявил звездных гостей синей дорожки
Российские футболистки уступили КНДР со счетом 0:3
Тренер женской сборной России Красножан про 0:3 с КНДР: «Класс соперника помешал нам победить»
«Энергия увеличивается»: Вильфанд оценил вероятность появления смерчей в Москве
Кажетта Ахметжанова: кристаллы для крепкого здоровья
«Мне не комфортно само прикосновение от нового человека, а от мужчины так вообще!» Фигуристке Евгении Медведевой не понравился тактильный контакт с экстрасенсами в реалити «Место силы» на ТНТ
Хабиб, Амирчик, Вячеслав Макаров, LYRIQ и другие звезды устроили студентам Академии Игоря Крутого незабываемые каникулы
Уимблдон. 1/2 финала. Медведев сыграет с Алькарасом, Джокович – с Музетти
Союз композиторов России объявил результаты отбора на лабораторию «Композиторские читки. Хор»
Установлена личность пешехода, сбитого правительственным лимузином на Новом Арбате
Как купить авто с пробегом: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов за июнь 2024 года
Aurus управделами президента сбил человека на Новом Арбате в Москве
Женская сборная России проиграла КНДР (0:3) в товарищеском матче
Кеннеди-младший после слов Байдена заговорил о размещении российских ракет на Кубе
СМИ: ЕС угрожает Венгрии «реальными последствиями» из-за визита Орбана в Москву
В России появится национальный центр
"Российские ракеты на Кубе". В США испугались заявления Байдена о Путине
Ведущие пульмонологи рассказали о новейших достижениях в области терапии постковидного фиброза легких
Пока в Москве и Санкт-Петербурге ремонтировали убежища, в Орске их пытались сдать в аренду
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
В Советской ветклинике из кишечника шпица извлекли провод от интернета
Фестиваль «Москва долгоЛЕТНЯЯ» пройдёт 17 июля
Анастасия Ракова анонсировала уличный фестиваль «Москва долгоЛЕТНЯЯ»
Зеленский «по 15 раз» повторяет требования увеличить помощь Киеву – Reuters
Зеленский заявил о слабости Орбана в качестве посредника на переговорах Киева и Москвы
Женская сборная России проиграла в Москве команде КНДР со счетом 0:3
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В Москве футбольные фанаты заступились за избитого мигрантами мужчину: Гости решили отомстить обидчикам
Российские футболистки уступили КНДР со счетом 0:3
Минск ратифицировал соглашение с Россией о ценных бумагах
Сергей Собянин -уберите из правительства Москвы - хромую утку он же "Землемер", он же Фурсин.
Собянин обсудил планы сотрудничества Москвы и «Яндекса»
Собянин осмотрел инженерный центр автономного транспорта в Москве
Собянин поздравил работников столичного транспорта с профессиональным праздником
«Энергия увеличивается»: Вильфанд оценил вероятность появления смерчей в Москве
Что на самом деле стало причиной веерных отключений электроэнергии
Пока в Москве и Санкт-Петербурге ремонтировали убежища, в Орске их пытались сдать в аренду
Орнитолог Мишин предупредил о напряженной обстановке с воронами в Москве
Следователи изучат данные о телефонных беседах Тимура Иванова
МЧС: огнеборцы тушат крупный пожар в поселке Володарского в Ленинском округе
В конце сентября из Самары в Санкт-Петербург начнет ходить двухэтажный поезд
Межсезонье РПЛ: московское «Динамо» по пенальти обыграло «Спартак»
АО «Транснефть – Север» подготовило водный транспорт к периоду летней навигации
Эксперт РВИО передал книгу в Псковский музей
АО «Транснефть – Север» завершило строительство участка подводного перехода нефтепровода через реку в Архангельской области
Архангельск вошел в число турнаправлений популярных у российских студентов
«Первые и последние места». Симферополь вышел в лидеры по скорости реакции на вопросы крымчан
Люди ехали на операцию: в Запорожье в ДТП с микроавтобусом и поездом погибли пять человек
Литературный час «Волшебной сказки мир чудесный»
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Крушение самолета SSJ-100 в Московской области: последние данные
Политолог Марков: саммит НАТО показал, что главная цель блока — быть врагом РФ
В Старом Осколе задержали жителя Москвы по подозрению в обмане пенсионеров
В России начали замедлять работу популярного мессенджера
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L3JpYS04NzIyNDM4bHIuanBn.jpg)