Высокие температуры не только изматывают, но и грозят серьезными проблемами со здоровьем. Например, риск сердечного приступа в жару увеличивается в два раза. Врач-кардиолог Галина Лазаренко рассказала «Парламентской газете», как не стать жертвой аномальной погоды.
По словам врача, из-за потери жидкости в жару может начаться аритмия — нарушение сердечного ритма. Чтобы не допустить обезвоживания, она порекомендовала пить больше воды, 30-35 миллилитров на килограмм веса. Также она призвала отказаться от кофе, алкоголя, так как они вызывают обезвоживание.
В жаркую погоду стоит уделить внимание своему рациону: исключить жирную и жареную пищу, сделать упор на овощи, салаты, рыбу и фрукты.
Кроме того, Лазаренко рекомендовала ограничить физические нагрузки на улице. Активность при высокой температуре может увеличить риск сердечного приступа.
Ранее врач-терапевт Александра Зыкова рассказала, что жаркая погода повышает риск осложнения сердечно-сосудистых заболеваний.
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области более 25,5 тысячи многодетных мам досрочно получают пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
