Диетолог Комиссарова назвала продукты, которые следует ограничить в рационе
Для сохранения здоровья нужно ограничить в рационе продукты с добавлением сахара, мясо, обработанное на промышленном производстве, а от алкоголя стоит отказаться совсем. Такое мнение высказала диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова.
— Например, это продукты с добавленным сахаром, то есть которые содержат сахар, мед, сиропы различные. Рекомендуется, чтобы их калорийность была не более 50 процентов от общего рациона, — сказала медик.
Комиссарова указала, что необходимо ограничить продукты промышленно переработанного мяса: сосиски, колбасы, бекон и так далее. В целом стоит сократить употребление промышленно переработанных продуктов, фастфуда и продуктов глубокой заморозки.
— Алкоголь лучше вообще убрать из рациона, потому что нет безопасной дозы алкоголя, — подчеркнула врач.
По ее словам, нет «плохих» и «хороших» продуктов. Необходимость исключения из питания каких-то конкретных из них — миф, передает РИА Новости .
Врач-диетолог Алексей Кабанов объяснил, в чем польза и вред свежевыжатых соков. Он подчеркнул, что его употребление приводит к скачкам уровня сахара в крови, что может повлечь за собой развитие диабета.
Новости России
Москва Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречи со детьми в образовательных и дошкольных учреждениях
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
Фестиваль-марафон «Дорога в цирк»: рассказывает Детское радио
Социальный проект “За здоровье”
Michael Kors, коллекция весна-лето 2025
Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов
Jocelyn Nungaray murder: Houston prosecutors seek ICE, CBP records on illegal accused of child killing
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
'Do you do that on purpose?' C-SPAN host busts GOP lawmaker for mispronouncing 'Kamala'
Kaun Banega Crorepati 16: Host Amitabh Bachchan jokes about his cooking skills; says 'humko toh sirf garam paani karna aata hai...'
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Бастрыкин отреагировал на смягчение приговора мигранту за изнасилование дочери бойца СВО
Власти Екатеринбурга нашли способ борьбы с автомобилистами, скрывающими госномера
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
«Яндекс Go» ввел повышенные штрафы за использование электросамокатов детьми
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
«Рахманинов. Моцарт» при поддержке Relax FM
Форум-фестиваль «Москва 2030»: Вкусности из Рязанской области и Дагестана
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
В Москве на МКАД крупная авария затруднила движение автомобилей
ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ! СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ. Россия, США и Европа могут улучшить отношения?!
Пенсионер разделся до трусов и лег загорать на детской площадке в Москве
Победителями рождаются или становятся: как научиться искусству побеждать?
Журналист Бабаян: власти Запада готовы обвинять RT во всех смертных грехах
Кудерметова проиграла Осорио-Серрано в Гвадалахаре, ведя в третьем сете 5:0
«На Уимблдоне играл хуже». Бублик высказался о недооценке соперника в сенсационном матче Кубка Дэвиса
Лучшая теннисистка мира последовала примеру Елены Рыбакиной
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-500 в Сеуле
Победителями рождаются или становятся: как научиться искусству побеждать?
ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ! СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ. Россия, США и Европа могут улучшить отношения?!
СМИ: Новогодние туры по России подорожают более чем на 200 процентов
Билан, Караулова, Джони. Кого из наставников «Голоса» больше любят дети?
Музыкальные новости
Хабенский заявил об актуальности песен Окуджавы
Певица Штурм рассказала, как тратить на еду меньше 3 тыс. рублей в месяц
Уотерс: Запад лгал, Асад не применял химоружие в Сирии
«Рахманинов. Моцарт» при поддержке Relax FM
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
«Яндекс Go» ввел повышенные штрафы за использование электросамокатов детьми
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
«Он всегда поднимал очень острые темы» // Умер журналист и правозащитник Николай Сванидзе
«Под общим небом»: Никита Михалков об уважении к культурам разных народов РФ
НОУТБУК С УЛУЧШЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА И НОВЫМИ ПРОЦЕССОРАМИ INTEL® CORE™ ULTRA LG GRAM
Утреннее чтиво: золото подорожало, в России появилась новая биржа, LG возвращается в Россию
В Москве на МКАД произошло массовое ДТП
МКАД усыпан обломками и стеклом: видео с места массового ДТП в Москве
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Движение на МКАД восстановили после ДТП с пятью машинами
Хаш-Эрденэ Самбалхундэв: США пытаются вытеснить Россию из Монголии
Губернатор Клычков примет участие в совещании с президентом Путиным
"Я не думаю о Путине": Байден резко ответил на вопрос об угрозах Москвы
Песков: Путин проведет оперативное совещание с постоянными членами Совбеза
В России возросло число вариантов коронавируса, обходящих иммунитет. Как защититься
Офтальмохирург Элина Санторо: какие шрифты подходят для детских глаз
Собянин рассказал об обновлении медицинской техники в клиниках Москвы
Температурный пистолет: топ гаджетов, которые помогут легко перенести простуду
Важные советы: пять главных вопросов о вакцинации от гриппа
Зеленский встретился с Майклом Дугласом в Киеве
Актер Майкл Дуглас приехал в Киев и встретился с Зеленским
В России «погладили по шёрстке» Зеленского за план вывода ВСУ из Курской области
Супруга Вучича выступила на саммите первых леди в Киеве вместе с Зеленской
В ресторане СССР блатной нагло напал на великого Харламова. Легенду спас его близкий друг по ЦСКА
Дзюба о переходе в «Акрон»: В планах до последнего было остаться в Москве, но понял, что шансов почти нет
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Лукашенко передал президенту Ирана Пезешкиану приглашение посетить Минск
Собянин: «Московский стандарт госуслуг» действует в МФЦ 10 лет
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Библиотеки стали современными центрами для молодежи
Сергей Собянин рассказал о развитии дорожной инфраструктуры в Москве
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Гидрометцентр: в Московском регионе жара превышает норму на 7 градусов
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
"Пробежки под дождем и смена такси": ФСБ рассказала, как нашла британских шпионов в Москве
Будет жизнь. Москвичкам начнут бесплатно делать ЭКО
Журналист Бабаян: власти Запада готовы обвинять RT во всех смертных грехах
Sport24: игрок "Краснодара" Кривцов отправлен в дубль из-за интервью
Победителями рождаются или становятся: как научиться искусству побеждать?
«Наука в лицах» в Архангельске: выставку представят в САФУ имени М.В. Ломоносова
Высокую пожарную опасность спрогнозировали в нескольких регионах России
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Выставка полезной информации «Серпантин книг о здоровье»
Литературно-исторический экскурс «Легендарный голос эпохи»
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга за отнятый телефон
Победителями рождаются или становятся: как научиться искусству побеждать?
Заммэра Москвы Ефимов: инвестор построил две школы и детсад в ТиНАО
Проект ставропольского изобретателя признали лучшим в России
Серпуховские спортсменки принимают участие в Первенстве Мира по муай-тай
